진선규, 허리 수술만 2번했는데…'러닝' 괜찮을까 [건강!톡] 2024-10-25 16:29:19

말했다. 이어 "혹자는 그 나이에 러닝하면 무릎이 나간다, 허리가 나간다고 한다. 하지만 내가 산증인이다. 햄스트링하고 뒤쪽 근육이 강해져 요통이 예전보다 줄었고 허리도 튼튼해진 상태"라고 강조했다. 허리 통증을 겪는 이들에게도 도움이 되는지에 대한 질문에 "확실히 도움이 된다"며 "제가 왼발 앞쪽을 들어 올리는...

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'여친 던지기 게임'에 척추뼈 3개 부러졌는데…男 "기억 안나" 2024-10-25 10:15:11

것으로 전해졌다. 1심 재판부는 B씨가 A씨의 부상 경위를 설명하지 못하는 점, 바닷물 깊이가 성인 무릎 높이란 점 등을 이유로 "피해자가 심한 부상을 입었음에도 반성은 커녕 연락을 끊은 후 거짓 진술에 비난까지 했다"라며 B씨에게 징역 1년을 선고했다. 이에 양측이 항소한 상태다. A씨는 "크게 다쳐 오래 앉아 있을...

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• #여친 던지기 #친구 #바다 #당시 #여자친구 #해수욕장 #부상

"한 발로 서 있는 시간으로 신경근 노화 측정할 수 있다" 2024-10-24 09:04:42

있는 시간을 측정하면 손의 악력이나 무릎 근력 등을 측정하는 것보다 더 정확하게 신경근의 노화 진행을 확인할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메이요클리닉 켄턴 코프먼 박사팀은 24일 과학 저널 플로스 원(PLoS ONE)에서 50세 이상 남녀를 대상으로 걷기, 균형, 악력·무릎 근력을 측정한 결과 한 발로 서 있는...

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• #한 발로 #측정 #노화 #근력 #균형

대한핸드볼협회, 국내 개별 종목 의학 지침서 ‘핸드볼 의학’ 발간 2024-10-21 15:45:00

밝혔다. 한편, 대한핸드볼협회 의무위원회는 족부, 무릎, 어깨, 안면, 척추, 재활 등 핸드볼 관련 전문 분야의 의료진들이 참여하여 2017년 7월 발족하였으며, 핸드볼 선수의 고질적인 부상 부위인 어깨와 무릎, 족부 등에 대한 부상 예방과 치료법에 대한 전문적인 연구는 물론, 부상 치료와 재활에 대한 의료 조언과 자...

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• #대한핸드볼협회 국내 #핸드볼 #의학 #선수 #부상 #종목 #대한핸드볼협회

무릎 인대 다친 구자욱, 치료 위해 일본행 2024-10-16 13:55:13

프로야구 플레이오프(PO)에서 부상을 입은 구자욱(31·삼성 라이온즈)이 일본에서 응급 치료를 받는다. 삼성 라이온즈는 16일 구자욱이 부상 치료를 위해 일본으로 출국했다고 밝혔다. 구자욱은 18일까지 재활전문 병원인 일본 요코하마 이지마 치료원에서 전기 자극 치료 등을 받을 예정이다. 이지마 치료원은 KBO리그...

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• #무릎 인대 #구자욱 #치료 #삼성 #일본 #무릎

등산하기 좋은 10월…관절 지키는 요령은 2024-10-15 16:07:15

너무 어려운 산길은 부상을 초래할 수 있으며 해 지는 시간을 고려해 어두워지기 1~2시간 전에는 산행을 마치는 것이 안전하다. 또 일교차가 큰 날씨에는 몸이 쉽게 지칠 수 있어 산행 중엔 충분한 휴식과 수분 섭취로 탈진을 예방해야 한다. ○몸에 맞는 등산복·등산화 착용해야가을철 산길은 미끄러운 낙엽과 거친 돌길...

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• #등산하기 좋은 #관절 #근육 #산행 #무릎 #일교차 #통증 #등산 #선택

"정말 많이 힘들었다"…'셔틀콕 여제' 안세영 눈물 2024-10-09 20:35:30

드릴 말씀이 없다"고 즉답을 피했다. 무릎 부상을 이유로 8∼9월 일본오픈과 코리아오픈에 모두 불참했던 안세영은 자신의 몸 상태가 70∼80％ 수준까지 올라왔다고 했다. 안세영은 "이제 막 복귀해서 나도 어느 정도로 올라왔는지 아직은 잘 모르겠다"고 덧붙이며 "나름대로 지금까지 경험을 많이 쌓았다. 그걸 토대로...

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• #정말 많이 #안세영 #배드민턴 #협회 #단체전 #규정 #이후

배드민턴 안세영, 세계랭킹 1위 中에 내줬다 2024-10-08 22:16:56

걸었다. 하지만 지난해 아시안게임 이후 무릎 부상 여파로 한동안 대회에 나서지 않았고, 복귀 이후에도 기복을 겪었다. 파리 올림픽 이후에도 대회에 출전하지 않으면서 랭킹에 영향을 미친 것으로 보인다. 안세영이 올림픽 이후 각종 대회에 나서지 않은 건 부상 때문이었으나 올림픽 금메달 획득 직후 대한배드민턴...

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• #배드민턴 안세영 #안세영 #올림픽

"지원해도 모자랄 판에"…안세영, 세계랭킹 1위 중국에 내줬다 2024-10-08 19:47:02

걸었다. 하지만 지난해 아시안게임 이후 무릎 부상 여파로 한동안 대회에 나서지 않았고, 복귀 이후에도 기복을 겪었다. 여기에 파리 올림픽 이후에도 대회에 출전하지 않으면서 랭킹에 영향을 미친 것으로 보인다. 안세영이 올림픽 이후 각종 대회에 나서지 않은 건 표면적으로는 부상 때문이었으나 올림픽 금메달 획득 ...

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• #지원해도 모자랄 #이후 #안세영 #올림픽