안유진·오윤아도 덕 봤다는 줄넘기…무턱대고 따라하면 위험 [건강!톡] 2024-04-29 20:00:04

사람이 과하게 줄넘기하면 무릎연골연화증 등으로 이어질 수 있다. 무릎연골연화증은 뼈의 충격을 완화하고 뼈가 부드럽게 움직이도록 돕는 관절 연골이 약해지는 병으로, 무릎을 사용할 때 통증을 유발한다. 비만한 사람도 줄넘기를 무리하게 해선 안 된다. 1회 줄넘기 시 무릎이 받는 하중은 체중의 5~7배다. 몸무게가...

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• #안유진오윤아도 덕

젊어도 무릎 관절에서 '뚝' 소리…무리한 운동은 금물 2023-06-21 17:58:17

시간을 앉아서 지낸다. 오래 앉아 지내면 무릎 사용이 적어지면서 주변 근육이 약해지는데, 이때 고강도의 운동을 하면 관절·연골 과부하로 '뚝'하는 소리나 통증이 생긴다. 문제는 통증을 느껴도 ‘시간이 지나면 나아지겠지’라고 생각해 방치하는 경우다. 연골세포는 재생되기 어려워, 무릎 통증을 방치하면...

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• #젊어도 무릎 #무릎 #통증 #관절 #운동 #관절염

김도읍 "추미애 아들 4일 진료에 19일간 병가…지시 어겨" 2020-09-14 07:28:09

서씨의 병명인 '양슬 슬개골 연골연화증'과 '양슬 슬개대퇴관절 추벽증후군'으로 군면제처분을 받은 현황을 알려달라는 의원실 요청에 "처분 인원이 없다"고 서면 답변서를 제출했다. 이들 질병은 '병역판정 신체검사 등 규칙'상 현역 또는 보충역에서 면제되는 5, 6급 조항이 없고, 중등도 이상일...

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• #김도읍 추미애 #국방부 #장관

김도읍 "추미애 아들 4일 진료에 19일 병가, 국방부 지시 위반" 2020-09-13 22:56:42

슬개골 연골연화증`과 `양슬 슬개대퇴관절 추벽증후군`으로 군면제처분을 받은 현황을 알려달라는 의원실 요청에 "처분 인원이 없다"고 서면 답변서를 제출했다. 이들 질병은 `병역판정 신체검사 등 규칙`상 현역 또는 보충역에서 면제되는 5, 6급 조항이 없고, 중등도 이상일 때 보충역에 해당하는 4급으로 규정돼 있다는...

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• #김도읍 추미애 #국방부 #장관 #병가

진중권 "정의 무너뜨리고 법무부장관? 추미애 그만 물러나야" 2020-09-07 16:33:35

전했다. 해당기록에는 서 씨가 삼성서울병원에서 왼쪽 무릎에 대한 수술을 받은 이력이 담겨있었다. 진단명은 슬개골연골연화증(Chondromalacia patella) 등으로 적시돼 있다. 하지만 야권에서 제기하는 의혹은 서 씨가 아프지 않았다는 게 아니라 복귀를 해서 다시 병가연장을 하는 절차를 따르지 않고 휴가연장을 했고 이...

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• #진중권 정의 #휴가 #추미애 #장관 #관련 #의혹

한국인만 된다는 '쪼그려 앉기' 편해도 무릎 건강엔 '치명적' 2020-05-27 14:41:17

땐 무릎이 128° 정도로 크게 구부러져서 슬개골이 받는 압력 역시 체중의 7.6배 정도로 늘어난다. 슬개골에 무리한 자극을 지속하면 내부 연골이 연해지고 갈라지다가 소실될 위험이 있다. 진호선 목동힘찬병원 원장(정형외과 전문의)은 "슬개골에 전해지는 자극이 지속할 경우 연골연화증이 생길 가능성이 커진다"며...

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• #한국인만 된다는 #무릎 #자세 #양반다리 #서양인 #건강

같은 무릎통증이라도 원인은 제각각, 정확한 진단이 중요 2019-05-17 13:58:32

증가하고 있다"라며 "일반적으로 무릎통증이 나타나면 퇴행성관절염으로 예단하기 쉬운데, 무릎통증은 퇴행성관절염과 류마티스관절염은 물론 연골연화증이 있는 경우에도 공통적으로 나타날 수 있는 만큼 정확한 진단을 통해 체계적인 치료를 시작하는 것이 중요하다"라고 전했다. 이어 "원인별로 치료법도 달라지게 ...

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• #같은 무릎통증이라도 #관절염 #무릎통증 #질환 #치료 #수술 #퇴행성관절염

퇴행성관절염으로 인한 통증, 인공관절 치환술로 치료 2019-05-10 14:04:05

초기에 치료하지 않고 방치할 경우 연골이 손상된 채로 악화되어 관절에 심각한 손상을 초래할 수 있기 때문이다. 관절 통증으로 인해 병원을 찾는 이들의 증상으로는 무리한 운동으로 인한 반월상 연골 손상을 비롯해 장기간 압력이 가해지거나 외상으로 인해 발생하는 슬개골 연골 연화증, 노화로 인한 퇴행성 관절염...

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• #퇴행성관절염으로 인한 #관절 #인공관절 #통증 #퇴행성관절염 #손상

무릎에 피 맺힌 다이아 예빈, 병맛에 각 잡힌 안무까지..‘우와’ (종합) 2019-03-20 18:58:34

당시 무릎 통증을 호소해 치료를 진행하고 있던 중 이번 컴백을 준비하면서 해당 부위에 무리가 와 심한 통증을 호소했다”며, 병원에서 ‘무릎연골연화증’ 판정과 함께 충분한 휴식과 치료를 받아야 한다는 전문의 소견을 받았다고 설명했다. 이어 “제니의 의견과 전문의 소견을 존중, 건강 회복이 최우선이라고 판단해...

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