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"척추뼈 보일 정도"…고민시 '폭풍 감량' 효과 본 다이어트법 [건강!톡] 2024-08-27 11:15:08
공개한 바 있다. 고민시의 발레 실력은 지난달 방송된 tvN '서진이네 2'에서도 유감없이 발휘됐다. 고된 주방일에 지친 고민시는 막간을 이용해 구석으로 가 스트레칭하며 발레로 단련된 유연성을 보여줬다. 골반을 좌우로 풀어준 후 한쪽 다리를 들어 벽에 고정하고 몸을 비틀었다. 발레, 요가를 해 온 고민시는...
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동문건설, ‘원주 동문 디 이스트’ 분양 2023-11-21 15:56:24
유아 성장 발레, 키즈 성장발레, 시니어 라인댄스, 시니어 메디발레 스트레칭 등이며 세부 프로그램에 대한 운영계획은 추후 입주민들이 협의해 변경 진행할 수 있다. ‘원주 동문 디 이스트’는 1차 계약금 1,000만원 정액제와 계약금 5% 이자지원, 중도금 무이자 혜택도 제공한다. 동문건설의 ‘원주 동문 디 이스트’...
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다이어트에 좋은 운동 추천 2022-06-07 10:53:00
것도 좋다. >>발레 몸매관리와 체형 교정 등을 위해 발레를 배우는 사람들이 많다. 발레는 근력 운동, 유산소 운동, 스트레칭이 동시에 이뤄지는 운동이기 때문. 평소에 잘 쓰지 않는 근육을 사용하기에 몸의 균형을 잡는 데 도움이 된다. 또한 유연성을 높이고 자세와 체형을 교정하는 데도 좋다. 대표적인 기본...
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송강, 글로벌 팬미팅 성료…차세대 글로벌 스타의 저력 증명 2022-03-07 09:50:06
면모는 팬미팅 중에도 여실히 드러났다. 갑자기 스트레칭 동작, 발레 동작을 직접 시연해 엉뚱한 매력을 발산하는가 하면 벌칙과 엔딩 장면까지 최선을 다해 웃음을 자아냈다. 한정된 시간이지만 팬들을 위한 송강의 적극적인 모습은 팬미팅을 단 1초도 놓쳐서는 안 될 순간들로 만들어냈다. 팬미팅 중 진솔하게 꺼내...
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새해맞이 스타들의 운동그램 2022-01-21 12:07:00
이어 발레 바를 이용한 스트레칭 동작으로 시원한 유연성을 자랑했다. 이에 팬들은 ‘스스로 반성하게 된다’, ‘새해 운동 작심삼일로 끝났는데 다시 해야겠다’ 등의 사기 충전 반응을 이끌어냈다. 차예련(@chayeryun) 배우 차예련은 체력 증강을 목표로 대기구 필라테스를 선택했다. 그는 캐딜락 위에서 사이드 플랭크를...
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[bnt화보] 최가은 “근황? 장르 구분 없이 열오디션, 당돌하고 거침없는 성격이 차별점” 2021-09-14 11:08:00
자주 하지는 못하더라도 홈트레이닝과 스트레칭은 꼭 하려 한다. 또 가끔 비 오는 날에는 궁을 산책하며 사색하는 시간을 즐긴다”고 특기이자 취미를 공유했다. 아직은 계단의 초입일지라도 지금의 열정과 애정이라면 층층이 올라갈 날도 머지않았다. 그에게 최종 목표를 묻자 “돈의 가치를 뛰어넘는 배우가 되어 스스로...
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[bnt화보] 최가은 “배우 일 소중하지만 선택적 제약에 스트레스 有, 자책 않고 욕으로 해소” 2021-09-14 11:06:00
자주 하지는 못하더라도 홈트레이닝과 스트레칭은 꼭 하려 한다. 또 가끔 비 오는 날에는 궁을 산책하며 사색하는 시간을 즐긴다”고 특기이자 취미를 공유했다. 아직은 계단의 초입일지라도 지금의 열정과 애정이라면 층층이 올라갈 날도 머지않았다. 그에게 최종 목표를 묻자 “돈의 가치를 뛰어넘는 배우가 되어 스스로...
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[bnt화보] 최가은 “시도해보고 싶은 역할? 복지 관심 多, 약자 대변해 부조리한 현실에 대립하는 인물” 2021-09-14 11:05:00
자주 하지는 못하더라도 홈트레이닝과 스트레칭은 꼭 하려 한다. 또 가끔 비 오는 날에는 궁을 산책하며 사색하는 시간을 즐긴다”고 특기이자 취미를 공유했다. 아직은 계단의 초입일지라도 지금의 열정과 애정이라면 층층이 올라갈 날도 머지않았다. 그에게 최종 목표를 묻자 “돈의 가치를 뛰어넘는 배우가 되어 스스로...
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[bnt화보] 최가은 “자동차 좋아해 CF 희망, 타고난 피부 뽐낼 수 있는 스킨케어 제품 광고도 탐나” 2021-09-14 11:03:00
자주 하지는 못하더라도 홈트레이닝과 스트레칭은 꼭 하려 한다. 또 가끔 비 오는 날에는 궁을 산책하며 사색하는 시간을 즐긴다”고 특기이자 취미를 공유했다. 아직은 계단의 초입일지라도 지금의 열정과 애정이라면 층층이 올라갈 날도 머지않았다. 그에게 최종 목표를 묻자 “돈의 가치를 뛰어넘는 배우가 되어 스스로...
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[bnt화보] 최가은 “배우 계기? 친구 따라 나간 대회서 덜컥 수상, 첫 카타르시스 느껴 연기에 관심” 2021-09-14 11:03:00
자주 하지는 못하더라도 홈트레이닝과 스트레칭은 꼭 하려 한다. 또 가끔 비 오는 날에는 궁을 산책하며 사색하는 시간을 즐긴다”고 특기이자 취미를 공유했다. 아직은 계단의 초입일지라도 지금의 열정과 애정이라면 층층이 올라갈 날도 머지않았다. 그에게 최종 목표를 묻자 “돈의 가치를 뛰어넘는 배우가 되어 스스로...
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