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음료수 마셨을 뿐인데 몸에서 '돌 300개'…병원갔다 '날벼락' [건강!톡] 2023-12-17 08:59:15
멸치, 뱅어포, 초콜릿, 흑설탕 등은 식사에서 제한해야 한다. 린차이양 치메이 병원 박사는 "유씨의 사례는 수분 부족과 건강에 해로운 식습관의 위험성을 보여주는 극단적인 예시"라며 "몸에서 설탕, 소금, 칼슘 등이 적절히 처리되기 위해서는 물을 많이 마셔야 한다"고 권고했다. 그러면서 "통증이 없어도 신장결석이...
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[위클리 건강] "중년여성의 적 골다공증, 심혈관질환도 부른다" 2022-10-22 07:00:02
유제품은 물론 멸치, 뱅어포, 해조류, 무청 등 녹황색 채소에도 들어 있다. 비타민D는 대구 간유, 연어, 고등어, 정어리 등에 풍부하게 함유돼 있는데, 음식보다는 피부에 햇볕을 쬐는 것이 훨씬 효율적이다. 오전 10시에서 2시 사이에 얼굴, 팔, 손 부위에 하루 15∼30분 정도만 햇볕을 쬐면 충분한 비타민D를 합성할 수...
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"'당근'해서 한 달에 1300만원 어떻게 벌었냐고요?" [안혜원의 집에서 돈벌기] 2021-05-29 06:33:45
정신이 팔려 충동구매했지만 먹지 않던 쥐포·진미채·뱅어포 등 건어물(4500원), SPA 브랜드 자라에서 싸게 샀지만 손이 가지 않는 치마(6000원) 등을 판매했다고 합니다. 이 지역에선 주로 몇천원~몇만원대 저렴한 상품이 잘 팔립니다. 소연 씨는 “물건을 그냥 버리면 아까운데 몇만원이라도 벌면 용돈벌이는 한다”며 ...
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'더 먹고 가' 정일우 "26세 뇌동맥류 진단, 산티아고 순례길서 인생관 달라져" 2021-04-19 08:08:00
정일우가 가져온 뱅어포 테이블보에 냉이 초밥과 냉이 새조개 무침, 참외&돼지고기 무침, 참외 물김치, 무생채, 원추리나물&고들빼기 무침이 펼쳐졌고, 정일우와 권유리는 쉬지 않는 먹방으로 만족감을 드러냈다. 특히 정일우는 집중력 넘치는 먹방을 선보여 “식복이 있다”는 임지호의 칭찬을 이끌어냈다. 식사가 끝난 후...
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'백파더' 밑반찬의 신세계, 만능 양념장+건어물 환상궁합 2020-12-06 14:05:00
뱅어포와 국물용 멸치, 잔멸치 등을 만능 양념장으로 버무려주면 밑반찬 완성. 밑반찬 6종 세트가 뚝딱 만들어진 가운데 유병재는 “진미채만 밥도둑인 줄 알았는데 새로운 밥도둑이 다섯개나 있다”며 가장 악랄한(?) 밥도둑으로 황태포 무침을 꼽았다. 다른 출연자들과 ‘요린이’들 역시 “국물 멸치 무침, 여태껏...
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장독대마을, '삼시세끼' 체험 관광객 연 1만명 이상 몰려 2020-06-23 15:31:56
황태장아찌, 황태구이, 궁중잡채, 뱅어포구이, 모둠백이, 탕평채, 더덕장아찌 등 향토음식은 마을에서 직접 해준다. 마을에선 농사 도구를 쥐여주고 장독대 위치를 알려주는 등 최소한의 안내만 한다. 처음엔 조금 힘들어도 직접 땀 흘려 차린 밥을 먹으면 맛도 보람도 두 배가 된다는 평이 많다. 밥짓기 외에도 다양한...
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김수미, “방학 반찬은 이거 어때?”...한현민도 반한 손맛 2019-07-24 20:23:27
위해 성장기 아이들에게 딱인 매콤달콤한 뱅어포구이부터 계란말이 속 명란젓이 통째로 들어간 통명란계란말이, 호두와 마늘이 만나 달달함이 가득한 호두마늘볶음, 속을 폭신하게 튀긴 간장두부튀김 등 다채로운 반찬들이 등장한다. 특히, 통명란계란말이는 지난 6회에서 계란물에 명란젓을 섞어 만들어...
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[#꿀잼여행] 충청권: 미식가들이 푹 빠진 이유…갓 잡은 싱싱한 제철 실치 2019-04-26 11:00:04
것이 특징이다. 실치는 회로 먹어도 맛있고, 뱅어포로 만들어 반찬으로 먹기도 한다. 장고항에서는 갓 잡은 실치를 싱싱하게 맛볼 수 있다. 실치에 시금치와 아욱을 넣고 끓은 깔끔한 국도 별미다. 6월 말까지 잡히지만 5월 중순이 넘으면 뼈가 굵어져 제맛을 잃는다. 요즘이 가장 맛 좋다. 축제 기간 실치회를 무료로 맛볼...
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"당진으로 실치회 맛보러 오세요"…장고항서 27∼28일 축제 2019-04-25 09:24:21
운영되며, 실치회 빨리 먹기 대회도 펼쳐진다. 뱅어포 만들기 체험과 맨손으로 물고기 잡기 체험 이벤트가 축제 기간 내내 열리며, 실치를 바닷바람에 말린 뱅어포 직거래장터도 개설된다. 장고항 OX 퀴즈, 실치 중량 맞히기, 수산물 경매전, 팔씨름 대회, 관광객 노래자랑, 컬링게임 등 관광객이 직접 참여해 즐길 수 있는...
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뼈만 약해지는 줄 알았더니…골다공증 환자 '돌발성 난청' 주의해야 2018-10-19 17:37:23
뱅어포, 치즈 등도 칼슘이 많이 든 음식이다. 음식으로 섭취하고 부족한 양은 칼슘제로 보충해야 한다. 유산소 운동과 근력운동을 함께 해야 한다. 담배는 끊고 술도 하루 석 잔 이상 마시는 것은 피해야 한다.bluesky@hankyung.com도움말=김덕윤 경희의료원 내분비대사센터 교수, 신정호 고려대구로병원 산부인과 교수[...
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