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"다리 튼튼하면 심근경색 후 심부전 위험↓" 2023-05-25 09:03:35
대퇴 사두근 측정으로 심근경색 후 심부전 발생 위험을 예측할 수 있음을 보여주는 것이라고 설명했다. 이 연구 결과는 추가 연구를 통해 확인이 필요하겠지만 심근경색을 겪은 사람에게는 심부전 예방을 위해 대퇴 사두근 강화 훈련을 권장할만하다고 연구팀은 말했다. 이 연구 결과는 체코의 프라하에서 열린 유럽 심장...
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'올스타' 추신수, 예상대로 MLB 홈런 더비 불참 2018-07-12 14:03:20
타자 8명을 발표했다. 오른쪽 허벅지 사두근 통증 중에도 48경기 연속 출루 기록을 이어간 추신수는 예상대로 통증 완화를 위해 홈런 더비 출전보다는 휴식을 택했다. MLB 사무국은 전반기에 홈런 17개를 친 추신수에게 홈런 더비 출전을 제안했다. 추신수는 "전혀 생각조차 해본 적 없는 일"이라며 "나가서 쑥스러운 일을...
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MLB 홈런 더비 출전 제의받은 추신수 "쑥스러워서 고민 중"(종합) 2018-07-10 11:08:39
단일시즌 신기록을 세웠다. 댈러스모닝뉴스는 사두근 통증 때문에 추신수가 전반기 남은 경기에 지명타자로만 출전할 것이라며 "올스타전에 출전하는 데는 아무런 문제가 없다"는 추신수의 말을 전했다. 올해 메이저리그 올스타전은 18일 워싱턴 D.C 내셔널스 파크에서 열리며, 홈런 더비는 하루 앞선 17일 열린다. 추신...
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MLB 홈런 더비 출전 제의받은 추신수 "쑥스러워서 고민 중" 2018-07-10 10:32:56
신기록을 세웠다. 댈러스모닝뉴스는 사두근 통증 때문에 추신수가 전반기 남은 경기에 지명타자로만 출전할 것이라며 "올스타전에 출전하는 데는 아무런 문제가 없다"는 추신수의 말을 전했다. 올해 메이저리그 올스타전은 18일 워싱턴 D.C 내셔널스 파크에서 열리며, 홈런 더비는 하루 앞선 17일 열린다. 4bun@yna.co.kr...
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한화 끝나지 않은 '허벅지 악몽'…하주석까지 전열 이탈 2017-07-21 17:13:33
원인은 왼쪽 허벅지 통증이다. 한화 구단 관계자는 "대퇴 사두근 앞쪽 부분 손상이며, 3주가량 시간이 필요하다"고 밝혔다. 올해 하주석은 타율 0.303(343타수 104안타), 9홈런, 40타점, 7도루로 데뷔 후 가장 좋은 성적을 거두고 있다. 수비 도중 허벅지 근육을 다친 하주석은 20일 청주 NC 다이노스전에서 타격 후 전력...
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무릎 인공관절 3명 중 1명‘고장 난 부위만’고쳐 쓴다! 2015-04-15 11:30:19
대퇴부 앞면으로 내려가 무릎까지 이어지는 사두근을 강화하면 평형성과 유연성을 유지할 수 있다. 아쿠아로빅은 무릎에 가장 부담 가지 않고 효과적으로 운동할 수 있다. 여의치 않을 때는 단순히 평지를 걷는 것만으로도 좋다. 운동시간은 처음에 20분 정도로 시작해 1시간까지로 늘려 가면 근력강화를 기대할 수 있다.
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