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"이 순서대로 먹어야"…강소라·엄정화·최화정 꼭 지킨다는데 [건강!톡] 2024-11-24 06:44:35
"탄수화물보다 야채나 단백질을 먼저 먹으면 살이 안 찐다고 하더라"라며 "(같은 양을 먹어도) 몸에 당 스파이크가 일어나냐 안 일어나냐는 엄청 다르다"고 강조했다. '거꾸로 식사법' 효과 있을까연예인들이 실천하는 거꾸로 식사법의 효능은 어떨까. 실제로 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 음식을 따로...
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"매일 술 마셔도 살 안 쪄"…키의 놀라운 '술 다이어트' 비결 2024-11-22 23:57:19
살찌는 거지'라고 말했다"고 했다. 그러면서 "나 봐, 나 술 맨날 마시는데 살이 안 찐다"며 "술은 죄가 없고, 내가 죄가 있는 거다"라고 말했다. 술만 마셔도 살은 찔 수 있다. 알코올은 당분의 원천으로, 복부에 지방을 축적하고 몸 속 코르티솔 수치를 높여 뱃살을 찌운다. 코르티솔은 체내 지방세포에 영향을 미쳐...
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현실, 만화 그 어딘가…김다미·손석구 귀여운(?) 스릴러 '나인퍼즐' [영상] 2024-11-21 19:52:36
살이 찐다. 드라마 찍으면 6~8개월간 체중을 유지해야 하는데 항상 다과 테이블이 있었는데 어느 순간 호두 같은 건강식이 놓여있더라"라고 말했다. 윤종필 감독은 "실제로 배우들이 살이 찌는 게 느껴져서 당분이 든 간식은 치우라고 특단의 조치를 취했다. 성격이 착하고 성실해서 좋았다. 모난 데가 없는 사람들이다....
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"그만 먹어" 지적에 성희롱 신고…노동청 결정에 논란 폭발 [곽용희의 인사노무노트] 2024-11-17 07:27:07
직원이 부하 여직원에게 공개장소에서 "그만먹어라, 살찐다"라고 반복한 게 "신체에 대한 조롱이나 비하로 느낄 수 있다"는 이유로 성희롱으로 판단한 바 있다. 다만 상사가 해당 발언을 공개 장소에서 반복한 점, "(내 예전 애인이) 그 호텔에 잘 있나 모르겠다"는 등 성적 암시 발언을 함께 했다는 점에서 앞서 사안과 발...
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'부자아빠' 기요사키…"비트코인, 10만달러가 한계점" 2024-11-13 10:33:12
경계해야 한다고 조언했다. 그는 "지금은 욕심부릴 시기가 아니다"라고 강조하며 "비트코인이 10만 달러를 넘어가면 추가 매수를 중단할 것"이라고 밝혔다. 이어 "살찐 돼지는 결국 도축 당한다는 사실을 기억해야 한다"며 투자자들이 돼지가 되어선 안된다고 경고했다. 이날 비트코인 가격은 오전 10시 30분(한국시간)...
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[홍성호 기자의 열려라! 우리말] 천고마비, '위기의 계절'서 '풍요의 계절'로 2024-11-11 10:00:13
글자 그대로 하늘은 높고 말은 살찐다는 뜻이다. 맑은 날씨가 이어지고 오곡이 무르익는 가을, 활동하기 좋은 시절임을 드러낼 때 쓴다. 하지만 이 말도 애초부터 이런 의미를 담은 것은 아니었다. 이 출전이다. 여기에 “추고새마비(秋高塞馬肥)”라는 문구가 나오는데, 이 말이 우리가 쓰는 ‘천고마비(天高馬肥)’의...
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석유 왕국 사우디, '사막의 다보스'에서 AI 허브 포부 2024-11-01 02:18:16
더 크게 내재한 세상에 살고 있다"라며 연준이 시장 기대보다 금리를 빨리 내리지 못할 수 있다고 경고했다. 이스라엘과 친이란 무장세력의 전쟁으로 위기에 빠진 중동 정세는 FII에서 거의 다뤄지지 않았다. 첫날 삭스 교수가 AI의 위협을 얘기할 때 가자지구와 우크라이나 전쟁을 언급했고, 마지막 날 파이살 빈 파르한...
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삼성전자 34거래일만에 외인 순매수 [장 안의 화제] 2024-10-28 17:02:28
있습니다. 이어서 다음 화제 고려아연 살펴보겠습니다. 최윤범 고려아연 회장의 자기주식 공개 매수가 목표 수량이 절반 정도에 그치면서 MBK 영풍연합과의 의결권 지분 다툼이 치열해졌습니다. 앞으로 2차 지분 대결이 예상되면서 고려아연의 주가에는 불이 붙은 모습인데요. 또 조금 전 속보도 전해졌죠. 영풍이 고려해...
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정형돈, 체중 100kg 된 '뜻밖의 이유'…전문가도 '경고' [건강!톡] 2024-09-23 19:31:40
"살이 쪄서 옷이 안 맞으면 큰 사이즈 옷을 사서 입고 신발 신기에 불편하면 끈이 없는 신발을 신는다. 그러다 보니 그냥 살이 찐 채로 내 몸을 방치하게 됐다"고 전했다. 정형돈은 "체중이 늘면서 불편함이 없었느냐"는 질문에 "없는 게 아니라 불편함을 스스로 못 느끼게 만드는 게 제일 문제인 것 같다"고 자신의...
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"마장동서 뱃살 떼내고 싶어"…'충격 발언' 정형돈, 깜짝 근황 2024-09-23 10:33:36
'요요 현상' 때문에 다시 살이 쪘다고 했다. 그는 "다이어트를 해 본 분들은 알겠지만 빼는 것보다 뺀 걸 유지하는 게 너무 어렵다"며 "이번엔 체중 감량도 감량이지만 그걸 유지하고 싶은 바람이 더 크다"고 강조했다. 정형돈은 "일상생활에 불편함이 없는데 불편함을 못 느끼게 만드는게 제일 문제"라며 "옷이...
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