어깨 돌리다 '악'…"2030 사무직도 안심 못해" [건강!톡] 2023-11-18 11:33:38

다른 질환과 감별 진단이 어렵다. 목(경추)의 추간판탈출증, 경추 척수증, 근막통증증후군 등의 문제에 따른 어깨 통증과 차이를 보일 수 있지만 비슷한 경우도 많아서다. 다른 질환에 따른 어깨 통증들은 밤에 자려고 누우면 조금 나아지기도 하지만, 회전근개파열은 밤에 통증이 더 심해지는 경우가 있다. 회전근개에...

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• #어깨 돌리다 #어깨 #파열 #수술 #회전근개 #통증 #회전근개파열

턱관절 및 안면비대칭, 원인과 치료법 바로 알자 2017-02-03 10:16:45

척추의 제일 상부에 위치한 두개골과 얼굴 뼈가 머리의 무게중심 변화에 따른 보상작용으로 변형과 변위가 동반되면서 안면비대칭과 심하면 턱관절 증상이 발생한다는 것이다. 이와 함께 입을 크게 벌리거나 음식물을 씹을 때 일어나는 아래턱의 공전운동 중심점은 특히 경추 1번(환추)과 2번(축추)의 치돌기 관절부위인...

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• #턱관절 및 #턱관절 #원인 #척추 #안면비대칭 #변형 #변위

`김태희 베개` vs `소지섭 베개`, 나한테 맞는 건? 알고 베자~ 2016-05-17 10:48:27

이 부분은 베개의 꺼짐 현상을 방지하고 상부 경추를 지지한다. `블루라벨 알레그로`의 경우 경추의 잘못된 자세로 나타난 일자목-거북목은 물론이고 목 디스크, 코골이, 수면 무호흡증에 탁월한 효과를 보인다. 배우 소지섭은 침실에서 `블루라벨 알레그로`를 똑바로 베는 모습과 모로 누워 베는 모습을 번갈아 보여,...

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• #김태희 베개 #베개 #김태희 #알레그로 #블루라벨

편두통은 절대 혼자 오지 않는다 2016-04-16 07:00:04

있는 뇌경막 △뇌신경과 상부 경추부 신경 등에 통증이 생기면 두통으로 느낀다고 합니다.스트레스도 두통을 유발합니다. 의학적으로는 긴장형 두통으로 분류하는데요. 보통 늦은 오후나 저녁에 잘 나타납니다. 머리 전체를 무엇인가 둘러싸고 조이는 듯 아픈 증상을 보입니다. 한쪽 부위가 유독 아플 수도 있습니다. 이런...

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• #편두통은 절대 #두통 #편두통 #증상 #머리

코골이를 피할 수 있는 몇 가지 방법 2016-02-22 16:45:42

상부경추의 지지력이 뛰어나며 목덜미선을 따라 위치한 돌기로 자연스러운 압박에 의한 지압효과로 쉽게 뭉치는 목과 어깨 부분의 근육을 이완시키는 효과가 있다. 바른 자세는 코골이를 줄이고 뭉친 근육의 이완은 뇌척수액의 흐름을 원활하게 하여 더욱 편안한 수면을 유도한다. 적절한 베개 사용과 함께 가습기 사용도...

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• #코골이를 피할 #코골이 #사용 #베개

숙면에 도움을 주는 베개는 어떻게 선택하고 관리할 수 있을까? 2016-01-20 09:40:00

머리를 연결하는 상부경추의 목덜미선 부위는 평상시에도 자주 뭉치는 부위이기 때문에 이 부위를 좀 더 지지해 줄 수 있는 베개가 내 몸을 알아주는 베개이다. 우리가 하루 종일 일에 집중하여 스트레스로 피로할 때 일명, 스트레스 포인트인 목덜미선 부위가 가장 잘 뭉치는 부위이다. 목의 정상적인 C자형 커브의 경추를...

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나도 모르게 찾아오는 디스크, 남 일인 줄 알았다면... 2015-11-25 13:29:03

경추가 컴퓨터 모니터나 스마트폰 화면을 쳐다보느라 아래로 부자연스럽게 굽다 보면 어깨 아래로 목을 길게 뺀 `거북목` 형태가 된다. 이런 자세가 지속되면 추간판이 이탈하는 목 디스크가 올 수 있는 것이다. 목디스크의 생체역학적 원인을 근본적으로 들어가 보면, 우리가 스트레스나 업무 과중으로 인한 과로로 인해...

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