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"순찰도는 내내 긴장"…교정공무원 5명 중 1명이 '번아웃' 2025-02-11 10:37:25
후 증후군(4.9%), 번아웃(4.6%), 중독 경향성(4.3%), 수면 문제(4.1%), 분노·불안(3.7%) 등이 뒤를 이었다. 교정 공무원들이 평생 자살을 계획할 확률은 6.7%로, 만 18~79세 일반 성인(2.5%)의 약 2.7배로 나타났다. 평생 자살을 시도할 확률도 2.8%로, 일반인(1.7%)보다 높았다. 주요 직무 스트레스 요인으로는 ‘과밀...
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"세가지로 잠 못드는 한국…슬립테크 성장성 무궁무진" 2025-02-10 18:37:31
하루가 거뜬한데 한국은 대표적인 수면 부족 국가”라고 지적했다. 한국인의 하루평균 수면 시간은 7시간41분으로 경제협력개발기구(OECD) 평균보다 30분가량 적다. 특히 국내 청소년 수면시간은 OECD 권장(8시간22분)보다 2시간 이상 적은 6시간3분에 불과하다. 장 대표는 “과도한 학업이나 야근, 스마트폰 사용 때문에...
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80세 슈뢰더 전 독일 총리 '번아웃' 병원 치료 2025-02-05 02:14:07
슈뢰더 총리의 주치의는 "심각한 피로와 에너지 부족 등 전형적 번아웃 증상"이라며 슈뢰더 전 총리가 집중력과 기억력 감퇴, 수면 장애를 겪고 있다고 말했다. 번아웃은 신체·정서적 에너지 고갈로 인한 탈진, 직장과 업무에 대한 냉소적인 태도, 직업 효능감 저하 등이 특징이다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 번아웃을...
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올뉴펫, 반려견·반려묘를 위한 올인원 건강 솔루션 제공 2025-02-04 13:38:09
영양소가 부족할 가능성이 크다. 이에 올뉴펫은 종합비타민, 미네랄, 아미노산, 유산균, 콜라겐 등 50가지 이상의 건강 증진 성분을 함유한 종합영양제를 통해 반려동물의 전반적인 건강 관리를 돕고 있다. 올뉴펫 종합영양제는 대한의사협회 소속 약리학 의학박사가 개발 및 제조한 제품으로, 중국산 원료를 배제하고...
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고도 높인 헬기, 관제사는 1명뿐…여객기 사고 미스터리 2025-01-31 17:50:45
조종사가 수면과 하늘을 착각하는 '비행착각' 등 현상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있다. 다만 미 육군은 야간비행 시 투시경 착용을 의무화하지는 않고 있다. 사고 헬기의 조종사는 총 비행 경력 1천시간이 넘는 베테랑이었던 것으로 알려졌다. 다만 비행 당시 야간투시경을 착용했는지는 아직 밝혀지지 않았다....
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헬기 고도 넘겨서? 관제사 1명뿐이라?…美여객기 사고 미스터리 2025-01-31 16:10:04
보도했다. 야간투시경은 어두운 밤에 조종사가 수면과 하늘을 착각하는 '비행착각' 등 현상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있다. 다만 미 육군은 야간비행 시 투시경 착용을 의무화하지는 않고 있다. 사고 헬기의 조종사는 총 비행 경력 1천시간이 넘는 베테랑이었던 것으로 알려졌다. 다만 비행 당시 야간투시경을...
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겨울철 수면장애, 취침전 격한 운동·알코올 피하세요 2025-01-24 09:32:55
일어나는 습관을 들이면 생체 리듬이 안정화되어 수면의 질을 높일 수 있다. ▶’잠 몰아 자기’ 등 잘못된 습관 버리기 주말의 경우 밀린 잠을 몰아서 자는 경우가 많은데, 오히려 이렇게 몰아 자는 습관이 다음날 아침의 피로감을 높이게 돼 악순환이 반복된다. 잠이 부족하다면 약 30분~1시간 가량의 낮잠으로 부족한 ...
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[사이테크+] "수면 부족하면 불쾌한 기억 등 잡생각 억제 능력 떨어져" 2025-01-09 09:42:24
"수면 부족하면 불쾌한 기억 등 잡생각 억제 능력 떨어져" 英 연구팀 "수면 부족→뇌 기억 검색 제한 능력 저하→기억 억제 못해" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 수면이 부족하면 기억 검색을 제한하는 뇌 기능이 떨어져 원치 않는 불쾌한 경험에 대한 기억이나 생각을 억제하지 못하게 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국...
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삼성전자 "'홈 AI'로 초개인화된 맞춤형 경험 제공" 2025-01-07 10:10:43
기술로 분석하고 수면과 식이 관리 등 맞춤형 인사이트를 제공하는 '삼성 헬스'도 소개했다. 삼성전자는 TV 전반에 AI 기능 적용해 사용자의 니즈와 취향, 의도까지 미리 파악해 개인화된 경험을 제공하는 '삼성 비전 AI'를 올해 TV 신제품부터 처음 적용한다고 밝혔다. 아울러 터치형 스크린을 탑재해...
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[CES 2025] 삼성전자 "'홈 AI'로 초개인화된 맞춤형 경험 제공" 2025-01-07 07:00:02
AI 기술로 분석하고 수면과 식이관리 등 맞춤형 인사이트를 제공하는 '삼성 헬스'도 소개했다. 삼성전자는 TV 전반에 AI 기능을 적용해 사용자의 니즈(요구)와 취향, 의도까지 미리 파악해 개인화된 경험을 제공하는 '삼성 비전 AI'를 올해 TV 신제품부터 첫 적용한다고 밝혔다. 이에 따라 시청 중인...
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