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아무리 그래도 이게 가능하다고?…"내일은 우울할 예정" 2024-11-25 10:40:03
증가하는 식이다. 이 기술은 계절성 우울증 환자를 대상으로 한 광선치료 등 실제 임상 현장에 활용할 수 있을 것으로 기대된다. 이헌정 교수는 "기분 장애 환자들이 스마트폰 앱을 통해 맞춤형 수면 패턴을 추천받아 기분 삽화를 예방할 수 있는 디지털 치료가 가능해질 것"이라고 말했다. 이번 연구 결과는 네이처...
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한국 '젊은 대장암' 세계1위인데…"이 음식 먹지 마라" 경고 [건강!톡] 2024-11-22 19:15:58
의학저널 랜싯(The Lancet)에 발표한 논문에 따르면 한국의 50대 미만(20~49세) 대장암 발병률은 인구 10만 명당 12.9명으로 조사 대상 42개국 중 가장 높았다. 이는 호주(11.2명), 미국(10명)보다도 높았다. 대장암 발병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 전문가들은 서구화된 식습관을 주요 원인으로 꼽는다. 실제로 전...
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‘잠에 진심인’ 회사가 만든 특별한 공연, 베스트슬립 ‘수면콘서트’ 2024-11-04 08:31:07
졸려!’라는 수면동화를 집필해 이날 낭독하기도 했다. 서 소장은 1989년부터 매트리스를 전문으로 만들어온 기업의 후계자로서 베스트슬립이 지금의 브랜드 위상을 갖추도록 일조했다. 서울대 보건대학원에서 ‘유전체 및 건강 빅데이터’를 전공으로 석사과정을 밟고 있는 그는 서울대병원 수면의학센터...
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[책마을] 코끼리 암 발병률은 고작 5%라고? 2024-11-01 18:19:25
의학 권위자인 데이비드 B 아구스 미국 남캘리포니아대(USC) 의과대학 교수는 인간이 행복하고 건강하게 살기 위한 방법을 끊임없이 연구했다. 그는 에서 동물들에게서 배워야 할 다양한 생존 방식에 관해 이야기한다. 거대한 코끼리의 세포는 웬만해서는 변이되지 않으므로 암에 걸릴 확률이 인간과 비교하면 매우 낮다....
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[제주대학교 2024년 초기창업패키지 선정기업] 손톱 AI 분석 기반 개인 맞춤형 헬스케어 서비스를 개발하는 ‘링커버스’ 2024-10-30 23:00:54
분석하여 혈행 장애, 피로감, 스트레스, 수면 장애 등의 건강 상태를 진단한다. 기존 영양제 구독 서비스가 주관적 설문에 의존한 분석이었다면, 링커버스는 AI 데이터셋을 기반으로 한 정확하고 신뢰성 있는 분석을 제공하며, 이 데이터셋은 현직 피부과 전문의와 국내 상급종합병원 피부과 전문의들의 연구개발로 구축됐...
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"주 1~2회만 했을 뿐인데"…고강도 운동의 놀라운 결과 [건강!톡] 2024-10-30 10:02:57
30일 의학계에 따르면 콜롬비아 노스안데스대 게리 오도노번 교수 연구팀은 멕시코시티 주민 1만33명을 대상으로 운동 패턴과 인지기능 저하 사이의 관계를 16년간 추적조사해 이 같은 결과를 도출한 논문을 영국 스포츠 의학 저널에 발표했다. 평균 연령 51세인 조사 대상 주민들을 대상으로 연구팀은 1998~2004년에...
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산림복지 잘 저축하고 계신가요? 2024-10-30 08:52:11
기분이 좋아지고, 수면과 관련있는 멜라토닌 호르몬이 분비되어 밤에 잠도 잘 자도록 도와준다. 철철이 변하는 숲의 경관, 음이온, 향기 등에 정신과 육체의 치유 효과가 깃들어 있는 것이다. 숲 산책을 끝내고 시간이 부족한 일부 인원은 족욕을 하며 일정을 마무리하고, 나머지 인원은 실내 프로그램에 참여했다. 싱잉볼,...
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'주말전사'인데…"치매 예방에 효과" 2024-10-30 08:22:15
스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에서 멕시코시티 주민 1만여명의 운동 패턴과 인지기능 저하 간 관계를 16년간 추적조사해 분석한 결과를 발표했다. 연구팀은 치매 발병을 5년간 늦추면 전체 유병률을 절반으로 줄일 수 있다며 주말 전사 운동 패턴은 바쁜 현대인들이 치매 예방을 위해 편리하고...
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"주말에만 1~2회 하는 운동도 인지기능 저하 예방 효과 크다" 2024-10-30 08:11:35
1~2회 하는 운동도 인지기능 저하 예방 효과 크다" 영국 스포츠 의학 저널 "주말 운동 효과, 규칙적인 운동과 비슷" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 주말에 한두 번 강도 높은 운동을 하는 '주말전사'(weekend warrior) 운동 패턴도 규칙적으로 자주 운동하는 것만큼 치매로 이어질 수 있는 인지기능 저하 위험을...
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"미래 경쟁력 근간은 '잘 자기'…시장 폭발적으로 성장" 2024-10-23 17:29:22
아니라 수면이 건강에 얼마나 많은 영향을 미치는지 깨닫고 있습니다.” 지난 21일 미국 캘리포니아주 레드우드시티 스탠퍼드대병원에서 만난 클리트 쿠시다 스탠퍼드대 수면센터장(사진)은 “수면은 장기 기능은 물론 낮의 업무 성과에 상당한 영향을 미친다고 증명됐다”며 이같이 말했다. 쿠시다 센터장은 수면의학 분야...
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