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"진짜 소름 끼친다"…한가인, 한 입 먹어보더니 질색한 음식 [건강!톡] 2024-10-26 07:01:37
경우, 슈거하이와 슈거크래시 작용이 단기간에 자주 발생하게 된다. 이 두 작용을 합쳐 혈당이 급격히 올랐다가 떨어지는 과정을 흔히 '혈당 스파이크'라고 부른다. 혈당 스파이크를 자주 겪는다는 건 체내 인슐린 자정 작용에 문제가 있다는 의미다. 당뇨병과 심혈관질환을 유발할 가능성이 커진다. 슈거크래시를...
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