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봄철 男心 사로잡는 법 … 근육질 몸매가 섹시하다? 2014-12-17 05:39:03
정도는 요가나 스트레칭 같은 운동으로 경직된 몸을 이완시켜 주는 것이 좋습니다”라고 말한다. 건강한 다이어트를 추구하는 바디 케어 전문 업체 (주)14일동안의 ‘슬렌더 핫요가’는 매일 다른 커리큘럼으로 운동의 지루함을 덜었다. 인도 현지의 환경을 그대로 재연한 35~36℃ 고온의 실내에서 진행되는 운동은 땀의...
바디토탈케어 '14일동안' 건강한 다이어트 "요요현상 안녕~" 2014-12-13 05:11:08
케어 시스템을 운영하고 있다. 슬렌더 핫요가 운동법과 일대일 식이상담, 체내 독소를 배출하는 디톡스 케어와 전신 슬리밍 서비스가 한 장소에서 동시에 이루어진다. 식이상담은 고객 맞춤형 프로그램으로 진행되며 영양사의 칼로리 분석과 식단 조절, 식습관과 생활습관 개선 프로그램 등으로 구성되어 있다. 14일동안의...
'핫요가 다이어트'로 올봄 핫팬츠 패션에 도전 2014-12-11 01:57:58
수 슬렌더는 “핫팬츠와 같이 각선미를 강조하는 패션을 완벽하게 소화하려면 우선 다리라인이 예뻐야 합니다. 골반 균형이 맞지 않거나 하체가 뚱뚱한 경우에는 운동이나 다이어트로 예쁜 각선미를 가꾸는 것이 좋습니다”라고 말한다. 건강한 다이어트를 지향하는 ‘14일동안(www.2week.co.kr)’에서는 최신 다이어트...
직장인 ‘만성피로 증후군’ 원인은 간 때문이다? 2014-12-09 19:05:27
장점. ཊ일동안'(www.2week.co.kr)의 슬렌더핫요가는 인도 현지의 환경을 그대로 재연한 35~38℃의 스튜디오에서 진행되는 26가지 요가 동작은 몸 전체 근육을 고르게 단련해 준다. 몸을 구부리고 펴는 동작을 통해 평소 사용하지 않던 근육 구석구석을 자극하며 뭉친 근육을 이완시켜 주고 신체를...
2주 만에 ‘건강미인’ … 부작용 없는 다이어트가 있다? 2014-12-07 17:45:38
다이어트 프로그램인 슬렌더핫요가, 디톡스코쿤, 전신슬리밍케어, 식이상담 등의 서비스를 제공한다. 신체가 건강해야 살이 빠진다는 전제하에 다이어트 전문 영양사의 1:1 식이 상담 관리로 영양결핍, 요요현상을 예방한다. 또 체중 증가의 원인을 분석하고 균형 잡힌 식단, 식습관 개선 등을 통해 건강하고 날씬한...
살찌기 쉬운 체질 … 기초대사량 개선이 해결책 2014-12-03 19:39:42
‘슬렌더 핫요가’를 선보이고 있다. 요가의 본고장 인도의 환경을 재현한 스튜디오는 35~38℃의 훈훈한 실내에서 요가 수업이 이루어진다. 몸 구석구석을 단련해 주는 요가 동작은 뭉친 근육을 풀어주고 신체를 유연하게 가꿔준다. 하타요가를 변형한 26가지 특별한 동작은 심박수를 늘려주고 땀을 내 몸 안에 쌓인...
14일동안 ‘슬렌더 핫요가’ 변비 개선 효과도 탁월해? 2014-11-27 18:20:02
연동 운동을 촉진해 주면 변비 해소에 도움이 된다. 핫요가 및 건강 뷰티 전문 업체 ‘14일동안(www.2week.co.kr)’ 신촌점 원장 엠마 슬렌더는 “핫요가는 인도의 하타요가에 근간을 두고 있는 신체 단련 운동으로 몸 안의 독소와 노폐물을 배출해 줍니다. 14일동안에서는 운동의 효과를 높이기 위해서 일대일 상담사가...
직장인 척추·관절 질환 발생률↑ … 잘못된 자세가 원인 2014-11-26 11:07:08
“슬렌더 핫요가는 몸 구석구석에 뭉친 근육을 이완시켜 신체의 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형 교정에 효과가 탁월한 운동입니다. 인도의 환경을 재연한 35~36℃의 실내에서 진행되므로 심박수를 높이고 땀을 내기 때문에 다이어트 효과도 함께 누릴 수 있습니다”라고 말한다. 비크람이 개발한...
슬렌더 핫요가, 신체밸런스 맞춰 ‘S라인 종결’ 2014-11-17 22:25:29
제거하는 것이 효과적이다. 최근 인기를 끌고 있는 핫요가는 신체의 밸런스를 맞춰주고 부분다이어트에 효과가 탁월하다. 유명 연예인들이 몸매 관리를 받고 있는 ‘14일동안(www.2week.co.kr)’에서는 여성들의 트렌드에 맞춰 ‘슬렌더 핫요가’와 ‘핫요가 댄스’를 선보이고 있다. 개인의 취향과 체력 등에 따라 즐길...
‘뱃살남’은 인기가 없다? ‘꼬픈남’의 명품 복근, 비결은? 2014-11-14 20:00:45
헬스클럽이나 핫요가가 인기를 끌고 있다. 그동안 핫요가는 주로 여성이 선호하는 다이어트 운동이라고 생각했지만 최근 차승원, 유지태 등 다부진 몸매를 자랑하는 몸짱 스타들의 몸매관리 비법이라고 알려지면서 남성들의 눈길을 끌고 있다. 14일동안(www.2week.co.kr)의 슬렌더 핫요가는 요가의 본고장...
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