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“부동산·예금에 자산 묶여 있으면 국민 노후 준비 불가능” 2024-10-02 11:19:50
신진대사가 잘 안 이뤄진다. 사실상 좀비기업들이 상장 폐지되지 않고 있다. 은행과 달리 증권 시장은 신진대사가 이뤄지는 게 중요하지 않나. “현재 비상장사나 스타트업에 대해 자금 공급 문제가 심각하다. 한국벤처투자 등에서 지원하고 있지만 공공기금으로는 한계가 있다. 그래서 민간 쪽에서 공급이 필요한데,...
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"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡] 2024-03-29 15:12:44
줄이고 칼로리 저하 상태에 있게 되면 신진대사가 낮아져 쉽게 피로해진다. 탄수화물이나 단백질에 비해 지방은 소화 시간이 더 많이 필요하다. 한 가지 음식을 먹기보다 여러 가지 음식을 적절히 혼합해 먹으면 소화 속도가 느려져 포만감이 지속되고 혈당 수치가 급격하게 높아지는 것을 방지할 수 있다. 아울러 질 좋은...
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장동윤 "14kg 찌워 봤더니…이목구비 실종" [인터뷰+] 2024-01-31 11:13:13
그리고 나이를 먹었다고 확실히 체감했다. 신진대사가 느려진 게, 아직도 건강하고 젊지만, 느껴진다. 관리를 해야겠다 싶었다. ▲ 몸을 만드는 것뿐 아니라 청춘, 로맨스를 보여줘야 했고, 사투리 연기까지 했다. 김백두가 저에게 마냥 바보 같은 캐릭터가 될 거 같더라. (김진우) 감독님도 그걸 많이 경계하셨다. 실은...
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나는 '참치형'인가 '가자미형'인가? [고두현의 문화살롱] 2024-01-09 17:27:17
가지에 매달려서 잔다. 워낙 느릿느릿하니 신진대사가 느리고 근육도 작다. 근육이 작으면 에너지 사용량이 줄어 조금만 먹고도 오래 버틸 수 있다. 가벼우니 나뭇가지에 매달려 있기도 편하다. 높은 곳에 있으니 포식자의 눈에 잘 띄지 않는다. 앞다퉈 달리다 죽는 스프링복살다 보면 속도보다 방향이 더 중요한 때가 많...
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롱코비드가 운동능력 저하시킨다 "근육 손상·신진대사 악화" 2024-01-05 10:11:59
박사는 "롱코비드로 근육이 손상되고 신진대사가 나빠진다"며 "이는 롱코비드 환자들이 운동 후 몇 주씩이나 근육통과 피로를 느끼는 이유를 설명할 수 있다"고 말했다. 그러면서 롱코비드 증상이 있을 경우 격렬한 운동은 피해야 한다고 권고했다. 베티 라만 옥스포드 대학 교수는 미토콘드리아의 기능 장애가 롱코비드...
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"급히 살 뺄 때 최고"…홍진경도 추천한 방법, 괜찮을까 [건강!톡] 2023-12-16 07:09:07
아노트 박사는 "하루에 여러 번 커피를 마시면 신진대사가 활발해지고 지방을 더 많이 태운다"며 "칼로리 흡수를 방해해 식욕을 떨어뜨릴 수 있다"고 주장했다. 커피가 체중감량에 효과적이라는 연구 결과도 있다. 국제 식품 과학 및 영양 저널에 발표된 논문에 따르면, 식사 30분~4시간 전 카페인을 섭취하면 식욕과 칼로...
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'아침 저녁 쌀쌀하네' 환절기 면역력 높이는 3가지 방법 [건강!톡] 2023-09-25 09:31:33
한 연구 결과에 따르면 식사 전 500㎖의 물을 마시면 신진대사가 30% 증가하고, 물의 온도를 22ºC에서 37ºC로 높이면 신진대사는 40% 증가하는 것으로 나타났다. 따뜻한 물을 섭취하는 것은 면역력 증강에도 도움을 줄 수 있다. 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%나 약해진다는 연구 결과가 있다. 결국 환절기에 따뜻한...
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연 68조원 다이어트약 시장…'바이오마커 검사'가 뜬다 2023-07-17 16:08:11
때 등 감정 관리를 위해 과식하는 '감정 기아', 신진대사가 칼로리 섭취량에 미치지 못하는 '느린 소진' 등이 있다. 바이오마커 검사를 통해 의사는 어떤 체중감량제를 환자에게 처방해야할지 파악할 수 있다. 현재 대부분의 의사는 체중감량 진단을 체질량 지수(BMI)에 의존하고 있다. BMI에는 개인 특성...
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일본 언론 "엔저는 `잃어버린 30년` 탓" 2022-10-21 09:33:32
경제의 신진대사가 둔화하는 폐해가 발생했다고 덧붙였다. 그러면서 "통화는 한 나라의 경제력을 반영하기 때문에 성장 가능성이 없는 나라의 통화는 팔리기 쉽다"며 자원이 부족하고 식량 자급률이 낮은 일본 경제의 약함이 두드러지고 있다고 주장했다. 아사히신문은 엔저(엔화 가치 하락)로 외국인 노동자가 줄어들고...
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"32년 만의 엔저는 '잃어버린 30년' 탓…인재·투자 감소 우려" 2022-10-21 09:17:35
할 기업이 생존하고 경제의 신진대사가 둔화하는 폐해가 발생했다고 덧붙였다. 그러면서 "통화는 한 나라의 경제력을 반영하기 때문에 성장 가능성이 없는 나라의 통화는 팔리기 쉽다"며 자원이 부족하고 식량 자급률이 낮은 일본 경제의 약함이 두드러지고 있다고 주장했다. 아사히신문은 엔저(엔화 가치 하락)로 외국인...
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