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"치매 유전요인 있어도 심폐건강 좋으면 치매 위험 35% 감소" 2024-11-20 08:59:50
능력으로 나이가 들면서 골격근이 손실돼 점차 감소한다. 심폐기능은 20~30대에는 10년에 약 3~6%씩 줄지만 70대에 이르면 10년에 20% 이상으로 빠르게 감소한다. 연구팀은 낮은 심폐기능은 뇌졸중, 심장마비 같은 심혈관 질환과 모든 원인으로 인한 사망률의 강력한 예측인자이고, 인지 기능 및 치매 위험에도 영향을 미치...
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노벨상 심사위원장 역임한 석학…한국 왔다가 '구사일생' 2024-11-07 14:39:55
주변을 지나던 의사로부터 약 7분간 심폐소생술을 받아 생명을 유지했지만, 의식을 찾지 못 해 곧바로 인하대병원 권역응급의료센터로 이송됐다. 인하대병원은 존슨 박사가 심혈관계 질환인 심실세동에 의한 심정지를 겪은 데다 심장 박동이 1분당 50회 미만인 서맥성 부정맥이 있다는 점을 파악하고 곧바로 삽입형 심장...
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'필수의료 붕괴 진앙지' 실손보험, 방치하면 의료개혁도 헛수고 [사설] 2024-11-06 17:29:11
골절보다 도수치료, 흉부외과 전문의는 심폐질환 수술보다 정맥류 진료로 이탈했다. 건강보험 재정도 축내고 있다. ‘보험료만 내고 안 쓰면 손해’라는 생각에 의료 쇼핑 환자가 급증한 데다, 건강보험이 지원하는 급여 진료에 실손보험금을 받는 비급여 진료를 끼워 파는 ‘혼합 진료’도 늘어나면서다. 실손보험 가입자...
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<책마을>노후에도 젊은이같은 근육과 관절을 유지하려면... 2024-10-28 14:08:21
'케틀벨 운동'은 근력과 심폐기능을 키우는 운동이다. 노후에도 건강하게 살려면 젊은이처럼 걷고 뛰어야한다. 근력과 심폐기능이 유지되지 않으면 어려운 일이다. 저자는 생존 근육을 키우는 운동으로 케틀벨을 활용한 3가지 운동법(앉고 일어서기,밀기,당기기) 을 제안한다. 늦어도 50대에 이 운동을 시작하면...
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환자에 새 심장 선물하는 의사…1년 생존율 95% '세계 최고' 2024-10-04 18:29:05
심근경색증 등이 생길 수 있다. 선천성 심장질환이나 심장판막질환 등도 심부전 원인이다. 심부전 환자는 극심한 호흡 곤란을 호소한다. 착란, 불면, 두통 등도 흔한 증상이다. 맥박이 빠르게 뛰는 빈맥, 밤에 소변을 자주 보는 야뇨증 등이 나타나기도 한다. 심부전 진단을 받으면 우선 약물 치료부터 한다. 환자 상태에...
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작년 사망원인 2위라는데…"1020도 위험" 무서운 경고 [건강!톡] 2024-09-27 16:11:25
평소 심폐 단련을 위해 유산소 운동을 꾸준히 하는 것도 중요하다. 하루 30분 이상 걷는 것처럼 부담이 적은 운동을 꾸준히 하는 게 좋다. 수영이나 자전거 타기 등은 심폐 기능을 강화하고 심박수를 낮추는 데 도움된다. 다만 일교차가 큰 시기, 아침에 야외에서 운동을 할 땐 보온에 신경써야 한다. 운동 전후 스트레칭도...
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추석 연휴 자주 발생하는 응급상황…예방 및 대처 방법은 2024-09-14 17:03:10
경우에는 특별한 질환이 없는 건강한 사람이라면 치료 없이도 대부분 수일 내에 회복된다. 다만 다음과 같은 증상이 나타나면 전문의에게 즉각 진단을 받아보는 게 좋다. 심한 복통을 동반하면서 어지러워 몸을 지탱하기 어려울 경우, 체온이 섭씨 38도 이상으로 열이 나면서 어지럽고, 이러한 증세가 48시간 이상 지속될...
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"헬스장서 러닝머신만 열심히 뛰었는데…" 반전 연구 결과 [건강!톡] 2024-08-21 17:25:47
심혈관질환, 2형 당뇨, 비만이다. 사망 위험을 줄이기 위해 운동하는 게 중요하다. 유산소운동은 혈청지질 수치와 혈압을 개선하고 심폐 지구력을 높이는 데 도움된다. 무산소운동은 인슐린 감수성과 근력을 개선하는 데 효과가 있다. WHO는 18~64세 성인은 매주 150분 이상 중등도 유산소 활동을 하거나 매주 75분 이상의...
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연일 푹푹찌는 폭염에…기업들 현장 직원 건강·안전에 만전 2024-08-07 15:28:28
온열질환 예방을 위해 각별히 노력 중이다. 대한항공은 에어컨 설비를 갖춘 컨테이너 휴게 공간을 주기장 곳곳에 설치해 휴게 장소로 활용하고 있다. 또 제빙기, 쿨토시, 아이스링 등 보냉 장구와 시원한 생수를 직원들에게 제공한다. 폭염특보 발령 시 시간당 10분 휴식하고, 체감온도가 섭씨 35도 이상이면 시간당 15분...
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'형제 운영' 유명 정신과 병원서 환자 사망…"묶어 놓고 약만 먹여" 2024-07-29 09:46:47
직원들은 맥박을 재고 손발을 주무르다 5분 뒤 심폐소생술을 시도하는 모습도 담겼다. 병원 측은 "사고 당일 당직 의사가 호출 대기 중이었고, 평소 심폐소생술 등 사고 대응 교육도 진행해 왔다"면서 "성실히 조사를 받을 계획"이라고 전했다. 다만 해당 병원장으로 이름을 올리고 있는 A씨에 대해 한경닷컴은 입장을 듣...
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