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외로움이 괴로움이 될 땐…"바닥에 매트 깔고 쭉쭉, 함께 운동하자" 2024-10-17 17:41:43
오늘 하루에 달렸습니다. 20분 명상보다 5분의 심호흡이, 땀을 뻘뻘 흘리는 거창한 운동보다 10분이라도 몸에 에너지를 채우는 스트레칭이 훨씬 더 웰빙에 가까워질 수 있습니다.” 이날 세션을 진행한 지안 파블리코 룰루레몬 브랜드 상품담당은 대담을 마친 뒤 청중석에 있는 30여 명과 5분 명상을 했다. 다 같이 눈을 ...
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"뜨거운 감정"…BTS 제이홉, 진 축하 받으며 만기 전역 [종합] 2024-10-17 10:51:03
마치고 부대 밖으로 나왔다. 크게 심호흡을 한 번 하고 위병소 밖으로 나온 제이홉은 관계자가 건네는 꽃다발을 받아들었고, 이어 마중 나온 진과 뜨거운 포옹을 나눴다. 제이홉은 씩씩한 목소리로 "충성!"이라고 경례를 한 뒤 "너무 감사하다. 건강하게 잘 전역했다. 일단 먼길 와주신 기자님들께 감사인사를 드리고 싶다....
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천재 소녀서 '파리 퀸'으로…리디아 고, 女골프 金 2024-08-11 17:53:52
심호흡을 했다. 1타 차 단독 선두. 이 홀에서 타수를 지키기만 해도 금메달을 확정 지을 수 있었다. 앞선 두 번의 올림픽에서 각각 은메달과 동메달을 따낸 그는 올림픽에서 금·은·동을 모두 휩쓰는 진기록을 눈앞에 두고 있었다. 금메달을 따면 그가 평생 목표로 해온 미국여자프로골프(LPGA)투어 ‘명예의 전당’에...
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'천재' 리디아 고, 금메달과 명예의 전당 한 번에 잡았다 [2024 파리올림픽] 2024-08-11 01:17:55
리디아 고(27·뉴질랜드)가 살짝 눈을 감고 심호흡을 했다. 1타 차 단독선두. 이 홀에서 타수를 지키기만 해도 금메달을 확정지을 수 있는 상황이었다. 앞선 두번의 올림픽에서 각각 은메달과 동메달을 따냈던 그이기에, 올림픽에서 금은동을 모두 휩쓰는 진기록을 눈앞에 두고 있었다. 금메달을 따면 그가 평생 목표로 했...
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'잔혹하고 아름다운 승부' 김우진, 이우석 꺾고 결승행 [2024 파리올림픽] 2024-08-04 21:18:43
심호흡을 내뱉었다. 먼저 쏜 김우진의 화살이 10점 경계에 걸쳐졌다. 이우석의 화살은 9점으로 향하며 김우진의 결승행이 확정됐다. 팽팽한 승부가 마무리되자 두 선수는 뜨겁게 포옹했다. 김우진은 도쿄올림픽에 이어 올림픽 개인전 2연패에 도전한다. 김제덕은 8강에서 미국의 브래디 엘리슨에게 패배하면서 준결승에...
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[특파원 칼럼] 멀티모달 AI의 일자리 침공 2024-05-27 18:18:47
평가를 받았다. 심리적으로 불안해하는 사용자에게 심호흡시키고, 이야기를 들려주기도 하며, 잃어버린 안경의 위치도 알려줬다. 오픈AI와 동맹관계인 MS는 GPT-4o를 재빨리 애저 클라우드 등 자사 생태계에 적용했다. 기업이 이를 활용해 업무 생산성을 대폭 끌어올릴 수 있도록 했다. 똑똑해진 AI는 인간을 직장에서 밀...
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"엄마 서정희 암 투병에…" 서동주 '깜짝 근황' [이일내일] 2024-05-15 14:03:47
자고, 심호흡을 하면 정신이 맑아지더라고요. 오늘도 인터뷰에 오기 전에 제 유튜브 채널에 올라갈 숏츠 42개 컴펌을 했고요. 강아지들 산책 2번, 동네 분들과 수다, 청소와 빨래까지 완료하고 왔어요. (웃음) 저라고 왜 상처받지 않고, 왜 힘들지 않겠어요. 그래도 스트레스받지 않으려 하고, 스트레스받지 않도록 멘탈...
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AI에게 내 얼굴 보여주자…0.3초 만에 "좋은일 있어?" 2024-05-14 18:26:40
어떻게 해야 할까”라고 묻자 “깊이 심호흡하면 도움이 될 것”이란 답이 돌아왔다. 엔지니어가 휴대폰을 들고 숨을 거칠게 몰아쉬자 챗봇은 “그렇게 숨을 쉬면 도움이 되지 않는다”며 “천천히 숨을 들이마시고 내뱉어야 한다”고 조언했다. 또 다른 엔지니어는 “수면장애가 있는데 잠이 잘 오는 이야기를 들려달라”...
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영화 'Her' 현실로…사람처럼 감정 담아 대화하는 AI 나온다 2024-05-14 05:22:40
“깊이 심호흡을 하면 도움이 될 것”이라고 답했다. 이 엔지니어가 휴대전화를 들고 숨을 거칠게 몰아쉬자 챗봇은 “그렇게 숨을 쉬면 도움이 되지 않는다”며 “천천히 숨을 들이마시고 내뱉어야 한다”고 조언하기도 했다. 또 다른 엔지니어는 “수면장애가 있는데 잠이 잘 오는 이야기를 들려달라”고 요청했다. 이에...
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[책마을] "심호흡 한번 하고 문제 풀어보자"…AI에 말을 다정하게 건네보세요 2024-05-03 19:10:33
“심호흡을 하고 이 문제를 단계별로 해결해보라”고하자 AI가 가장 명확한 답을 내놨다고 설명한다. AI는 숨을 쉬지 않는 게 당연하지만 스스로 자신을 의인화하는 데 주저하지 않는다는 것이다. 또 다른 특성은 방어성이다. 몰릭이 AI가 감정을 가질 수 있다는 가능성에 대해 부정적이고 회의적인 말투로 말을 걸자 AI는...
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