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양배추 먹으면 가능하다고…작용 원리 밝혀냈다 2025-01-10 09:04:11
십자화과 채소와 콩, 견과류, 아보카도 등 식이섬유가 풍부한 식품을 먹으면 항암 작용이 일어난다는 연구 결과가 나왔다. 소화 과정에서 만들어지는 부산물이 유전자 발현을 변화시킨다는 것이다. 미국 스탠퍼드대 마이클 스나이더 교수팀은 섬유소가 소화될 때 생성되는 짧은사슬지방산(short-chain fatty acid)이...
"섬유질 풍부한 식품, 유전자 발현 변화시켜 항암 작용" 2025-01-10 08:45:43
연구팀 "십자화과 채소·콩 등의 섬유질 항암 메커니즘 규명" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 브로콜리·양배추 같은 십자화과 채소와 콩, 견과류, 아보카도 등 식이섬유가 풍부한 식품을 먹으면 소화 과정에서 만들어지는 부산물이 유전자 발현을 변화시켜 항암 작용을 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대 마이클...
"콩 식품, 유방암 재발 예방에 도움" 2024-01-16 09:15:06
암센터의 종양 전문의 채닝 팔러 박사 연구팀이 콩, 리그난, 십자화과 채소, 녹차 또는 이런 식품에 들어있는 식물 영양소가 유방암 생존에 미치는 영향을 다룬 22편의 연구논문 자료를 종합 분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 15일 보도했다. 콩 이소플라본은 유방암 재발 위험을 2...
"식이 질산염, 황반변성 진행 억제" 2022-12-29 10:21:57
지도 모양 위축(GA: geographic atrophy) 위험이 29%, 망막 외층을 구성하는 맥락막의 신생 혈관 형성 위험이 15% 낮았다고 연구팀은 밝혔다. 식이 질산염은 근대 뿌리, 시금치, 상추, 십자화과 식물 같은 채소들에 많이 들어있다. 이 연구 결과는 미국 의학협회 저널-안과학(JAMA Ophthalmology) 최신호에...
"임신했을 때 콜린 많이 섭취하면 자녀의 주의력 향상에 효과" 2022-01-05 17:12:04
난황(알의 노른자위), 붉은색 식육, 생선, 콩, 십자화과 채소류 등에 많다. 그러나 임신부가 먹는 태아기 권장 비타민에 콜린은 들어가 있지 않다. 그 결과 임신부의 90% 이상이 권장량보다 훨씬 적은 콜린을 섭취한다고 한다. 논문의 공동 수석저자인 스트럽 교수는 "임신 기간에 섭취하는 표준 비타민에 콜린을 추가해야 ...
[사이테크 플러스] "브로콜리·방울양배추가 혈관 질환 막아준다" 2020-08-21 10:07:13
Nutrition)에서 여성 노인들을 대상으로 십자화과 채소 섭취와 혈관질환 발생의 연관성을 분석한 결과, 십자화과 채소를 많이 먹을수록 혈관질환이 덜 발생하는 것으로 나타났다고 밝혔다. 혈관질환은 혈액의 흐름을 감소시켜 심장마비나 뇌졸중 등을 일으키는 원인이 된다. 혈관질환의 원인으로는 대동맥 같은 혈관 내벽...
[#꿀잼여행] 제주권: 보라유채·부겐빌레아·수국 만발…"비가 와도 좋아" 2019-05-17 11:00:03
제비냉이, 제갈채 등으로도 불리는 보라유채는 십자화과 소래풀속으로 분류되는 한두해살이 풀이다. 보라유채 꽃밭을 산책하다 보면 굵은 소금처럼 듬성듬성 하얗게 올라온 메밀꽃과 노랗게 익어가는 보리밭도 함께 만날 수 있다. 한켠의 온실에선 '미세먼지 킬러'로 불리는 틸란드시아도 볼 수 있다. 구석구석 ...
"브로콜리, 치매예방 도움된다" 2018-05-20 20:26:14
후 치료보다 강조돼야 한다"며 "설포라판이 들어 있는 십자화과 채료를 이용한 레시피를 개발하고 식사나 간식에 브로콜리 등 채소 등장하는 식문화가 많들어지면 좋겠다"고 덧붙였다. 한국연구재단 기초연구사업 지원으로 수행된 이 연구 결과는 국제학술지 `몰레큘러 뉴트리션 & 푸드 리서치(Molecular Nutrition & Food...
브로콜리 치매 예방 효과 확인 2018-05-20 15:10:45
포함하는 십자화과 채소를 이용한 레시피를 개발하고 십자화가 채소를 많이 사용하는 식문화가 필요하다”고 말했다. 이번 연구는 한국연구재단 기초연구사업 지원으로 수행됐고 국제학술지 ‘몰리큘러 뉴트리션 앤 푸드 리서치’ 13일자에 소개됐다.박근태 기자 kunta@hankyung.com기업의 환율관리 필수...
"브로콜리 성분, 치매 유발 독성 단백질 제거 효과" 2018-05-20 12:00:19
후 치료보다 강조돼야 한다"며 "설포라판이 들어 있는 십자화과 채료를 이용한 레시피를 개발하고 식사나 간식에 브로콜리 등 채소 등장하는 식문화가 많들어지면 좋겠다"고 덧붙였다. 한국연구재단 기초연구사업 지원으로 수행된 이 연구 결과는 국제학술지 '몰레큘러 뉴트리션 & 푸드 리서치(Molecular Nutrition &...