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이은형 "모유 수유했더니 10kg나 빠져 신기"…실제 효과는? [건강!톡] 2024-09-04 18:20:59
나가서는 운동을 해야 할 것 같다. 호흡과 복근을 챙길 수 있는 운동을 해야겠다"고 말했다. 출산 후 비교적 쉽게 살을 뺄 수 있는 기간은 보통 6개월까지다. 이 기간에 어떻게 관리하느냐에 따라 몸매가 크게 달라지기 때문에 산모들은 '산후 다이어트'를 중요하게 여긴다. 그렇다면 실제 모유 수유만으로 살이...
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[이근미 작가의 BOOK STORY] 몸과 마음의 식스팩 키운 '리코더 소년' 성장기 2021-11-22 09:03:25
남자들은 왕(王)자가 선명하게 보이는 복근을 갖고 싶어 한다. 성장뿐만 아니라 지방 분해와 단백질 합성을 촉진하는 성장호르몬은 청소년기가 지나면 더 이상 몸에서 생성되지 않는다. 이후 조금만 방심하면 여기저기에 지방이 쌓이면서 염려까지 몰아친다. 그 과정에서 몸과 마음의 식스팩을 마련해야 세상살이가 편해진...
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김성은, `복근 탄탄` 큰아들에 "남자다잉" 2021-08-27 12:01:52
군의 놀라운 복근을 공개했다. 김성은은 27일 자신의 인스타그램에 "내 눈엔 귀여운 아기 태하. 근데 복근은 남자다잉~~"이라며 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 계곡에서 물놀이를 하는 아들 태하 군의 모습이 담겼다. 12살 초등학생인 태하는 축구선수 아빠를 빼닮은 듯 탄탄한 복근을 드러내 놀라움을 안겼다. 김성은은...
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유재석도 놀라…이용진, 출산 선물 "1달에 330만원" 2021-05-29 21:26:53
다만 "가끔 집에서 널브러져 있고 싶은데 아기가 올라탄다. 일부러 우는 척을 하면 잠깐 다른 데 갔다가 다시 올라탄다"고 말해 육아 고충을 털어놨다. 유재석은 크게 공감하며 "나도 우는 척을 하는데 오히려 좋아한다. 우는 척하는 걸 보려고 올라타는 것"이라며 "그래도 너무 좋다. 제 복근을 단련시켜주지 않냐"며 딸...
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英 20대 초산 임신부, 5.9㎏ '슈퍼베이비' 출산 [박상용의 별난세계] 2021-04-29 05:00:01
아기를 출산하기는 쉽지 않은 일이라고 전문가들은 입을 모은다. 특히 일반적인 임신부보다 훨씬 배가 커져 여러 가지 합병증을 유발하기 때문이다. 컴버랜드 씨는 "배가 너무 커져서 일반 임신부와 비교하기 힘들 정도로 튼 살이 많이 생겼다"며 "남편 도움 없이는 침대에서 제대로 몸을 가눌 수도 없었다"고 회상했다. 또...
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올해 AI 스피커에 코로나·BTS·넷플릭스 가장 많이 말했다 2020-12-30 10:34:57
시간이 늘면서, 자장가로 많이 불리는 '섬 집 아기'의 인기가 늘어났기 때문으로 풀이된다. 노래방 서비스를 세부적으로 살펴보면 올해 신규 발매된 곡들보다는 기존 음원이 강세를 보였고, 드라마 OST와 트로트에 대한 관심이 높았다. 연간 순위 1위는 '흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸 향이 느껴진 거야',...
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조민아, 임신 10주차인데…복근 실화? 2020-12-07 11:31:59
6일 조민아는 자신의 인스타그램에 복근이 노출된 사진을 게재했다. 조민아는 "임신 1주차. 허니베어(남편)이 임산부에게 복근이 있다며 아직 살아있다며 찍어줬다"고 설명했다. 이어 "아침 일찍 밥 챙겨주고 퇴근 후에 와서 빨래, 청소하고 스트레칭, 마사지 해주느라 고생 많은 허니베어 덕분에 극심한 입덧의 시기를...
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송가인 "홍자 몸매, 내가 남자친구였으면 좋겠더라" 2020-11-24 22:56:07
입으면 허리와 엉덩이 구분이 없다. 아기 몸매 같은데 대기실에서 탈의를 했는데 대단하더라"라고 말해 모두를 놀라게 했다. 이에 송가인은 "홍자 언니는 11자 복근이 있다. 그런데다가 엉덩이도 있다"라고 말해 웃음을 자아냈다. 또 "내가 언니 남자친구면 진짜 좋겠다고 했다. 말랐는데 앞뒤로 단단히 화가 난 몸매다....
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'무엇이든 물어보살' 서장훈X이수근, '5:5 보살팅' 직진 로맨스에 당황 2019-12-30 21:40:01
선녀보살 서장훈과 아기 동자 이수근이 '5:5보살팅'에 작정하고 나온 청춘들의 직진 로맨스에 당황했다. 30일 방송되는 KBS Joy 예능프로그램 ‘무엇이든 물어보살’ 41회에서는 지난회에 이어 보살팅이 연이어 방송, 본격적으로 5:5 소개팅이 시작된다. 더욱이 이날 방송에서는 청춘 남녀들이 솔로 탈출을...
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[벨르제이의 뷰티라이프] 관리는 ‘여가’가 아니라 ‘일과’ 2019-12-09 15:51:00
갓난아기의 엄마이자 디자이너로 일하는 직장인이었습니다. 가사와 육아, 일을 병행하다 보니, 당연히 운동 다닐 시간은 생기지 않더군요. 아기를 재우고 밤 10시에 딱 1시간씩 운동을 했습니다. 피곤하고 힘들어도 꾸준히 나와의 약속을 지키려고 노력했어요. 그렇게 6개월 정도 시간이 흐르고 보니, 배에 11자 복근이...
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