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1세대 퍼스널 트레이너 아놀드 홍 "간헐적 단식으로 삶의 행복 찾았죠" 2019-10-04 17:13:07
삶과 정신을 되찾은 이들의 이야기도 함께 담겨 있다. 아놀드 홍은 “단식이라는 어감이 주는 부정적 이미지 때문에 도전을 꺼리는 사람이 있지만 이는 그저 식사를 하지 않는 것이 아니라 내 몸이 스스로 청소하고 쉬는 시간”이라며 “간헐적 단식은 온종일 음식을 섭취하고 소화, 흡수하던 몸에 여유를...
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'간헐적 단식' 열풍 5년 후…먹는 다이어트로 업그레이드 2019-01-09 17:15:39
차 아놀드 홍은 평생 닭가슴살 저염식을 고집해왔었다. 하지만 간헐적 단식을 실천한 이후, 오히려 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으면서도 체중은 줄고 근육량은 오히려 늘어났다. 또한 만성 근육통 또한 없어지는 놀라운 결과도 나타났다. 간헐적 단식으로 6kg 감량에 성공했다는 경기도 용인의 주부와 7kg 감량에 성공한...
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디엔에이링크, 아놀드홍 GYM과 업무협약 체결 2017-05-10 09:29:48
프로그램을 지속적으로 개발할 계획이다. 디엔에이링크는 아놀드홍 gym과 콘텐츠를 공동으로 제작하고, 홍보에 이용할 예정이다.아놀드홍 gym 트레이너들은 유전자분석 서비스를 직접 경험해보고, 디엔에이링크에서 지원하는 전문 교육 프로그램을 진행할 계획이다.아놀드 홍은 "dnagps의 'mydna 뷰티&헬스'는...
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아놀드홍, ‘미러클’ 책 출간..수익금 전액 사랑의장기기증운동본부 기부 2016-06-09 16:47:00
팁 등을 소개한다.특히 아놀드홍은 책 판매 수익금 전액을 사랑의장기기증운동본부에 기부, 이식수술의 도움이 필요한 환자들 도울 예정으로 더욱 의미가 남다르다.아놀드홍은 “여러분이 이 책을 보고 건강해지고 몸짱이 되시고, 다른 분들에게 새 생명을 줄 수 있다”며 “저와 함께 사랑을 나누시면...
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대학 축제 수놓는 생명나눔의 열기…아놀드홍과 이색 장기기증 캠페인 2016-05-18 11:51:01
고민 등을 적은 학생들의 고민의 내용을 직접 아놀드 홍과 나누고 진단하는 특별한 코칭 시간을 가질 예정이다. 아놀드 홍은 “요즘 대학생들이 학업과 경제적인 문제로 인해 고민과 스트레스가 많다고 들었다. 이번 축제 기간에 진행되는 제 강연을 통해 잠시나마 자신들의 고민을 잊고, 좀 더 나은 미래를 바라볼 수...
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‘리틀빅 히어로’ 아놀드홍, 재능기부로 삶의 희망 선사하는 선행 공개 2016-05-09 14:25:00
출신 스타트레이너 아놀드 홍이 62번째 히어로로 출연할 예정이다.이날 방송에서 아놀드 홍은 ‘건강하지 않으면 행복도 없다’, ‘몸이 건강해야 정신도 건강하다’를 모토로 하는 ‘100일’의 마법 트레이닝 비법을 공개한다.또 ‘마인드까지 바꿀 수 있어야 진짜 트레이너’...
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中 CCTV, 트레이너 아놀드홍 소개 “트레이닝 한류바람 일으킬 것” 2016-04-25 20:35:00
cctv 채널에 출연했다.최근 아놀드홍은 대한민국 트레이너 최초로 중국 cctv 채널2 제일시간(칸천하)에 대한민국 최고의 몸짱 트레이너와 가장 핫한 피트니스클럽 대표로 출연했다.이날 방송에서는 한국의 스포츠 문화가 다뤄졌고, 아놀드홍은 간단히 집에서 할 수 있는 등 운동 방법을 소개했다.이번 방송 출연에 대해...
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‘건강전도사’ 아놀드홍, ‘평화누리길 걷기행사’ 재능 기부 2016-04-22 18:58:01
알려진 스포츠 트레이너 아놀드홍(본명 홍길성)이 재능 기부에 나선다. 아놀드홍은 경기도와 연천군, 경기관광공사가 오는 5월21일 연천군 임진물새롬랜드 일원에서 개최하는 생태계의 보고인 dmz 일원을 걷는 ‘평화누리길 걷기행사’에 함께 한다.그는 가족 및 일반인, 동호회를 대상으로 개최되는 이번 행사의...
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[올 댓 헬스]과거 '뚱보' 아놀드 홍, "외형보단 삶의 변화가 핵심" 2014-07-08 20:35:04
걸 느끼게 될겁니다."헬스트레이너 아놀드 홍은 128kg이었던 자신의 옛 모습을 회상하며 50kg 감량 도전에 나선 신성섭 감독(한국경제신문 29초영화제 사무국)에게 이같이 조언했다.'한국경제신문 50돌'을 맞아 건강하고 유쾌한 '50kg 감량 프로젝트, why not'에 돌입한 신 감독. 지난 6일, 현재...
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?[올 댓 헬스]아놀드 홍, "체계적 관리하면 3개월이면 몸짱 충분" 2014-07-07 23:57:28
신성섭 감독(한국경제신문 29초영화제 사무국장). 그의 도전 멘토를 자청한 헬스트레이너 아놀드 홍은 128kg이었던 자신의 옛 모습을 회상하며 이 같이 말했다.지난 6일, '50kg 감량 프로젝트, why not'에 돌입한 신성섭 감독과 소심한 "뚱보"에서 헬스· 월빙, 스포츠산업의 '핫 아이콘'...
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