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한일 여성기자의 저출생 해법 모색 "노동환경, 성평등 인식 제고 필요" 2024-10-25 15:18:15
퇴근, 잔업을 원칙적으로 금지하는 아침형 근무를 도입하면서 큰 효과를 거뒀다"라고 분석했다. 발제에 이어진 토론에서는 유혜정 한반도미래인구연구원 센터장, 히구치 이쿠코 요미우리신문 조사연구본부 선임연구원이 나와 양국 출산율이 빠른 속도로 추락하는 배경과 현 정책 보완점을 제시했다. 유 센터장은 "저출생...
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‘공신’ 강성태, 수험생 위한 ‘공부의신 에너지바’ 출시 2024-09-10 17:34:54
‘아침형 패턴’을 만드는 것이라고 강조한다. 중요한 시험을 앞둔 시점은 물론 평상시에도 아침부터 뇌를 완전히 깨워 두기 위한 목적이다. 아침형 패턴을 만들기 가장 쉬운 방법은 아침 식사를 거르지 않고 필요한 영양을 보충하는 것이다. 수험생 대부분은 소화가 불편하고 시간이 부족하다는 이유로 아침을 거르는...
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“아침형 인간 아냐” 워런버핏, 장수비결은... “6살 아이처럼 먹는것” 2024-09-02 10:06:00
지난달 30일(현지시간) 워런 버핏 버크셔 해서웨이 최고경영자(CEO)가 94번째 생일을 맞은 가운데 그의 장수비결이 눈길을 끌었다. 1일(현지시간) 미 경제지 포천은 “버핏의 장수 비결은? 코카콜라와 캔디, 그리고 삶의 기쁨”이라는 제목의 기사에서 버핏이 일생에 걸쳐 투자가로서의 성취와 94세까지...
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'아침형 인간' 되고 싶었는데 '이럴 줄은'…반전 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-07-23 10:15:29
새벽에 일어나는 '아침형' 인간보다 늦게 일어나는 '저녁형' 인간이 인지능력이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 한국한의학연구원은 박지은 박사 연구팀이 영국 임페리얼 칼리지 런던 연구팀과 공동으로 대규모 데이터를 활용해 아침형·저녁형과 인지기능 간 관련성을 분석한 결과, 이같이 나타났다고...
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"올빼미가 아침형보다 인지력 낫다"…통념과 다른 연구결과 2024-07-11 20:30:55
"올빼미가 아침형보다 인지력 낫다"…통념과 다른 연구결과 "충분한 수면이 중요"…교육 정도·검사 시간 포함 안 돼 해석에 한계 (서울=연합뉴스) 이신영 기자 = 밤늦게 까지 깨어있는 '올빼미형'이 '아침형' 인간보다 지능이나 추론 능력, 기억력 등이 더 우수할 수 있다는 연구 결과가 나왔다....
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삼성생명, '천하제일 MBTI 꿀잠대회' 개최 2024-07-10 16:29:57
생체 시계에 따라 크게 정상형(일반형), 저녁형(지연형), 아침형(조기형) 3가지로 구분할 수 있다. 더헬스는 유전적인 생체 시계뿐만 아니라, 성격에 따라 수면을 위한 습관이나 노력도 다를 수 있다는 점에서 성격 MBTI와 결합한 '천하제일 MBTI 꿀잠대회' 이벤트를 기획했다고 설명했다. 이 이벤트는 전 국민의...
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[다산칼럼] 실사구시 저출생 대책 2024-06-12 17:51:57
유연근무제도 널리 확산돼야 한다. 일본 이토추상사는 아침형 유연근무제를 채택해 오전 5~8시 출근하고 오후 3시부터 퇴근하는 방식을 2013년부터 운영하고 있다. 같은 기간 회사 내 출산율은 0.6명에서 1.97명으로 증가했다. 주거 문제가 결혼과 출산에 커다란 영향을 미친다. 높은 집값이 저출생의 주요 원인이 되고 있...
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코로나 팬데믹 후 '아침형 인간' 다시 늘어난다 2024-05-17 12:14:40
유연근무제가 확산되면서 오전 9시부터 5시까지 근무하는 대신 5시에서 9시 사이에 업무를 시작해 일찍 퇴근하는 직장인들이 늘어나고 있다. 월스트리트저널(WSJ)는 16일(현지시간) 협업 소프트웨어 업체인 아사나(Asana)의 자료를 인용해 "올들어 아사나 사용자 가운데 오전 5시에서 9시 사이에 출근(로그인)하는 비율이...
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"예상 밖 변화에 깜짝"…한국도 하는데 日만 성공한 이유 [정영효의 인사이드 재팬] 2024-03-15 07:02:01
상승은 이토추도 예상치 못한 변화였다. 아침형 근무와 아침식사 제공 모두 저출산 대책은 아니지만 일과 육아의 양립을 가능케 만드는 근무제도이기도 했다. 이토추 여사원들은 거의 매일 정시에 퇴근하는 대신 다음날 오전 5시에 일어나 자녀가 일어나는 시간까지 전날 남은 일을 처리하고 당일 스케줄을 정리한다. 아이...
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"삼성 따라 했더니 연봉 5000만원 올랐다"…놀라운 반전 [정영효의 인사이드 재팬] 2024-03-14 07:00:46
근무를 심야근무로 취급해 야근 수당(할증수당)을 지급하는 아침형 근무제와 함께 '110 운동'이 비결로 꼽힌다. 110 운동은 회식은 '1차만 밤 10시까지 끝낸다'는 캠페인이다. 아침형 근무제도로 기껏 일찍 퇴근했는데 밤 늦게까지 회식이 이어지면 제도가 무의미해 진다는 상사맨들의 경험칙에서 병행하는...
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