연휴 끝나니 더 피곤…'명절 후유증' 극복하려면? 2025-01-31 17:34:23

조정하고, 야식을 피하고 수면 환경을 안정시키는 게 좋다. 아침에 일정 시간 햇볕을 쬐는 것도 도움이 된다. 설 연휴에 이어 이번 주말까지 쉰다면 마지막 날을 일상 복귀를 위한 일종의 '완충 기간'으로 두고 일상적인 수면과 식사 습관을 유지해야 한다. 가벼운 운동이나 산책으로 신체 활동을 늘리는 것도...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #연휴 끝나니 #수면 #극복 #연휴 #시간

"피부관리까지 해준다" 파격…MZ직원 잡기 나선 '이 회사' 2025-01-30 16:50:34

"야식 포함 하루 네끼 제공, 가정의학과, 치과 등 사내 병원 진료, 약국 처방, 물리치료 및 피부관리…" 작년 사상 최대 실적을 기록한 삼성바이오로직스의 직원 복지 수준이다. 삼성바이오로직스는 인천 송도에 본사가 있어 서울 및 경기도 거주자가 출퇴근하기에 지리적으로 멀 수는 있지만, 업계 최대 성과급과 복지...

• 뉴스 > IT·과학
• 바로가기
• #피부관리까지 해준다 #송도 #직원 #삼성바이오로직스 #복지 #사내 #본사 #인천 #제공 #이전

'이혼 vs 다이어트' 기로였는데…위고비 먹고 10kg 감량 성공 2024-12-26 20:33:01

불규칙한 식사와 폭식, 주식보다 간식·야식, 스트레스, 수면 부족도 비만을 부른다. 앞서 공혁준의 문제점은 스트레스에 대한 내성이 낮아 식욕을 조절하지 못했던 것이 꼽혔다. 지난달 27일 공혁준 유튜브에 공개된 '뇌졸중 vs 이혼'이라는 제목의 영상에서 서울아산병원 우창훈 교수는 다이어트와 관련된 타고난...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #이혼 vs #비만 #공혁준 #다이어트 #스트레스 #교수 #혁준 #이상 #식사 #고비

하루 평균 60만개…일상이 된 '카톡 선물' 2024-12-22 14:44:22

카페·음료·커피 이용권이었다. 이어 치킨·야식, 백화점·마트, 케이크, 화장품·잡화 순이었다. 배송 상품의 경우 비타민이 가장 많았고, 핸드크림, 립밤, 케이크, 초콜릿 등이 뒤를 이었다. 회사 측은 올해 카카오톡 선물하기를 통해 8천600여개 브랜드의 66만종의 제품이 유통됐다고 설명했다. 카카오는 진화된...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #하루 평균 #선물 #카카오 #가장 #크리스마스 #경우 #하루

카톡 선물 하루 평균 60만개…1위 커피교환권·비타민 2024-12-22 06:15:01

치킨·야식, 백화점·마트, 케이크, 화장품·잡화 순이었다. 배송 상품의 경우 비타민이 가장 많았고, 핸드크림, 립밤, 케이크, 초콜릿 등이 뒤를 이었다. 회사 측은 올해 카카오톡 선물하기를 통해 8천600여개 브랜드의 66만종의 제품이 유통됐다고 설명했다. 카카오는 진화된 선물하기를 위해 크리스마스와 연말연시를...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #카톡 선물 #선물 #카카오 #가장 #오간 #크리스마스 #평균 #60만

정일우 사칭 보이스피싱에…"개인적 연락·금전 요구 절대 안 해" 2024-12-15 14:34:01

불안하게 느끼는 일이 있다면 즉시 경찰이나 전문 상담 창구에 상담해주길 바란다”고 말했다. 정일우는 2006년 MBC 시트콤 ’거침없이 하이킥‘으로 데뷔해 얼굴을 알렸고, 이후 드라마 ‘돌아온 일지매’, ‘꽃미남 라면가게’, ‘해를 품을 달’, ‘야식남녀’ 등에 출연했다. 한경우 한경닷컴 기자 case@hankyung.com...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #정일우 사칭 #정일우 #소속사 #연락 #보이스피싱

치킨·피자 실은 배송드론, 전국서 넉 달간 1만635㎞ 날았다 2024-12-11 06:00:11

식구들과 야식 먹는 재미가 쏠쏠하다"고 말했다. 배송은 국토부 '드론 배송 가이드라인'에 따라 식별 장치를 단 드론만 지정된 배송로를 이용하도록 해 안전성을 높이는 방식으로 진행했다. 이에 따라 단 한 건의 인적·물적 피해가 없었다고 국토부는 설명했다. 국토부는 이번 사업에 적극 참여한 제주도와 국내...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #치킨피자 실은 #배송 #드론 #사업 #국토부

거짓말처럼 10시반 이후 배달 뚝 끊겨…식당 사장님들 '쇼크' 2024-12-04 11:45:04

한 야식전문매장에서도 야간 매출이 평소보다 줄었다. 배달 주문량은 감소했는데 배달 기사 배차가 잘 안돼 애를 먹었기 때문이다. 이 식당 주인 임모 씨(42)는 “새벽에 날씨가 많이 추워 배달 기사들이 다니기 어려운 데다가 계엄이다 뭐다 하면서 이 지역 교통 사정도 나빠져 배차가 어려웠던 것 같다”며 “안그래도...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #거짓말처럼 10시반 #상황 #연말 #계엄령 #서울 #주문 #분위기 #집회 #배달 #계엄 #사이

"키 165cm 인데"…'먹방 유튜버' 히밥, 인바디 결과에 '충격' 2024-11-10 14:04:14

친구와 히밥은 사감 선생님 몰래 야식을 먹었던 경험을 공유하며 공감대를 형성했다. 해당 방송에서 히밥은 촬영 직전 측정한 인바디 수치를 공개했다. 히밥은 키 165cm, 체중 49.8kg, 체지방량 10.6kg으로 평균보다 수치가 낮았다. 엄청난 식사량에도 불구하고 내장지방 레벨 4, 복부지방률 0.81로 비만과도 거리가 상당히...

• 뉴스 >
• 바로가기
• #키 165cm #수치 #방송 #먹방 #바디