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스포츠 메가 거듭나는 세종…신개념 커뮤니티 플랫폼 ‘제1회 스포츠세종 포럼’ 개최 2024-11-22 11:06:59
△비장애?장애인이 함께 어울리는 스포츠환경 조성 △전문?클럽 스포츠 학생들을 위한 운동 환경 조성과 진학?진로 방안 마련 △스포츠 안전문화 확산과 교육과 안전의식 고취 등에 대해 지속적인 논의를 할 계획이다. 포럼의 좌장을 맡은 한남희 고려대학교 국제스포츠학부 교수는 “ ‘스포츠세종 포럼’은 앞으로도...
척추질환 환자 10명 중 4명은 ‘2030세대’ 2024-11-18 10:33:16
배뇨장애와 하지 마비까지 일으킬 수 있어 빠른 치료가 이루어지는 것이 좋다. 허리디스크를 비롯하여 척추질환의 치료는 환자의 상태에 따라 보존치료와 비수술적 치료 그리고 수술치료를 선택한다. 우선 통증이나 증상이 심하지 않을 경우엔 약물치료나 물리치료 등의 보존적 치료를 시행한다. 하지만 보존적 치료에도...
정숙한 김성령? 성인용품부터 '조국 여배우'까지 솔직한 답변 [인터뷰+] 2024-11-18 08:00:01
하지 않는다. 테니스도 하고, 마이크로 스튜디오 운동은 올해로 10년 됐다. 그 선생님을 일주일에 1번 이상 10년을 본 거다. 테니스는 유산소, 마이크로스튜디오는 근력을 맡고 있다. 운동이 좋아서 하는 건 아니다. 아직도 습관이 안 됐다. 하지만 약속이고 하니까 지킬 수 있는 거 같다. 갈 땐 싫어도, 어쨌든 하고 나면...
"5일 만에 3kg 뺐어요"…다이어트 비법 '조회수 폭발' [건강!톡] 2024-11-16 11:45:06
복통, 설사, 위장 장애를 겪을 확률이 높다. 열량은 100g당 400kcal 수준으로 낮지 않지만, 미국 UCLA 헬스(UCLA Health) 건강 센터에 따르면 치아씨드는 무게의 최대 27배에 달하는 물을 흡수할 수 있다. 10g(한 티스푼) 정도의 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있다. 김경곤 가천대 길병원 가정의학과 교수는 "성분표를...
[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 13일 오늘의 띠별 운세 2024-11-13 06:00:03
운동을 하면 좋을 만한 시기입니다. 먼 곳에 있는 일부터 차근차근 해결해 나가기 바랍니다. 사업가는 운이 활짝 열리고 새 친구나, 좋은 사람을 만나게 되는 좋은 시기입니다. 97년생 괜히 엄살부리지 마십시오. 건강에도 움직이는 편이 더 길한 작용을 할 것입니다. 쉬운 문제부터 해결해 나가도록 하십시오. 공부도...
'퐁퐁남' 이어 '참교육' 논란...김남길 캐스팅도 '퇴짜' 2024-11-09 08:00:22
1차 심사에서 걸러내지 않아 불매운동까지 벌어졌다. 이 사건 여파로 플랫폼이 혐오 표현 가이드라인을 만들어야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 현재 네이버웹툰은 방송통신심의위원회의 인터넷 등급 가이드와 네이버 그린 인터넷 가이드에 따라 웹툰의 유해성을 판단한다. 그린 인터넷 가이드에 따르면 네이버웹툰은...
'교보교육대상' 대상에 충렬여고 홍도순 교사 등 선정 2024-11-07 11:05:14
대상에 부산주민운동교육원(대표 오세자), 미래혁신 부문 대상에 소프트웨어교육혁신센터가 선정됐다. 홍 교사는 소외된 학생들이 학업을 지속할 수 있도록 20년 가까이 학비 지원과 학생 멘토링 활동에 힘써왔다. 김 교사는 토론 중심의 과학 수업을 진행하고 '가치를 꿈꾸는 과학교사' 모임을 27년간 이끌었다....
4050세대, 자산수명을 연장하는 재무전략 실천법 2024-11-05 16:39:39
건강수명이란 기대수명에서 질병 또는 장애를 가진 기간을 제외한 수명을 말하는데 이러한 건강수명이 짧으면 질병 또는 간병 기간의 연장으로 지출이 늘어난다. 이를 예방하기 위해 현역 시절부터 정기검진과 운동·식사 등 생활습관을 개선하여 건강수명을 늘리는 노력을 하여야 한다. 뿐만 아니라 질병이나 장애...
서울아산병원 "하부 뇌종양 감마나이프 수술, 효과 높고 안전" 2024-11-04 16:04:17
96.5%, 91.5%, 89.0%였다. 중증 삼킴곤란, 운동능력 실조, 청각장애, 안면 마비 등 수술 탓에 신경학적 증상이 악화된 환자는 3명이었다. 김 교수는 "하부 뇌 신경초종 치료에서도 수술이 어려운 환자는 감마나이프 수술을 시행했지만 연구 결과로 장기 치료 효과를 입증했다는 데에 큰 의미가 있다"며 "감마나이프 수술은...
"혼자 뛰지 왜 러닝크루랑 같이 뛰냐고요?"…러닝열풍의 이유[러닝의 경제학②] 2024-11-04 07:50:01
말했다. 달리기가 항우울제보다 우울장애와 불안장애에 더 효과가 있다는 연구 결과도 있다. 암스테르담 대학병원 연구진에 따르면 우울장애와 불안장애를 겪는 환자 141명에게 16주 동안 달리기 요법과 항우울제를 처방한 결과 달리기를 처방받은 그룹에서 개선 효과가 더 컸다. 달리기를 처방받은 환자군이 주 2~3회, 매...