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"매일 술 마셔도 살 안 쪄"…키의 놀라운 '술 다이어트' 비결 2024-11-22 23:57:19
술을 마실 때 끊임없이 안주를 마시게 되는 것도 이런 이유에서다. 술을 마시면서 체중을 관리하고 싶은 경우에라면 열량이 낮은 안주를 선택하는 게 좋다. 전문가들은 치킨이나 전 등의 기름진 음식보다는 과일이나 샐러드 등을 권한다. 음주 전 가벼운 식사로 포만감을 높이면 술과 안주를 덜 먹어 체중 증가를 막을 수...
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한국 '젊은 대장암' 세계1위인데…"이 음식 먹지 마라" 경고 [건강!톡] 2024-11-22 19:15:58
높인다. 자기얀 박사는 "소량 음주가 건강에 좋다는 통념은 잘못됐다"며 음주 습관에 주의할 것을 당부했다. 마지막으로 초가공식품도 피하는게 좋다. 기름에 튀긴 칩스, 공장에서 생산된 포장 빵, 과자 등을 예로 들었다. 실제로 초가공식품 섭취가 심장병, 당뇨병, 수면장애, 우울증, 조기사망 위험까지 증가시킨다는...
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"차 빼달라" 요구에…아파트 주차장서 음주운전 2024-11-22 18:27:44
아파트 지하 주차장에서 음주운전을 한 공무원이 경찰에 적발됐다. 인천 연수경찰서는 도로교통법상 음주운전 혐의로 모 구청 공무원 A씨를 불구속 입건했다고 22일 밝혔다. A씨는 지난 7일 오전 3시 30분께 인천 아파트단지 지하 주차장에서 술을 마신 상태로 차량을 운전한 혐의를 받고 있다. 그는 당일 술을 마신 뒤...
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청소년 '흡연·음주' 20년새 3분의 1로 '뚝' 2024-11-22 17:44:03
“사회적으로 음주를 강권하는 문화가 사라져 가면서 자기결정권이 강해졌고, 이것이 청소년에게도 영향을 미쳤다”고 설명했다. 음주와 흡연 연령이 낮아지는 것은 우려할 사항이라는 지적이 나온다. 임민경 인하대 사회의학교실 교수는 “여중생의 흡연율이 높아지고 있고, 액상형 전자담배 사용도 늘어나는 추세”라며...
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"제 여자친구는 죽었나요"…새벽 배달하던 20대 연인 친 '마세라티 뺑소니범' 2024-11-22 11:17:35
음주운전 사망사고를 낸 광주 '마세라티 뺑소니범'에게 검찰이 중형을 구형했다. 검찰은 22일 광주지법 형사4단독 이광헌 부장판사 심리로 열린 김모씨(32)에 대한 특정 범죄 가중 처벌 등에 관한 법률 위반(도주치사) 등 혐의 결심공판에서 피고인에게 징역 10년을 구형했다. 김씨의 도피를 도운 혐의로 함께...
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"주 2시간이면 충분하다"…사망위험 22% '뚝↓' 2024-11-22 10:13:30
사망 위험 감소 폭은 20대에서는 16%였으나 80세 이상에서는 22%로 나타났다. 연구팀은 신체활동과 사망 위험 간 연관성이 전 생애에 걸쳐 일관되게 유지됐다며 이는 교육 수준이나 흡연, 음주, 체중, 고혈압, 당뇨병 등 다른 요인들과 사망 위험 간 연관성이 나이가 들면서 감소하는 것과는 대조되는 것으로 모든...
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"주당 150분 이상 운동, 사망위험 22%↓…고령층 효과 더 커" 2024-11-22 09:08:12
걸쳐 일관되게 유지됐다며 이는 교육 수준이나 흡연, 음주, 체중, 고혈압, 당뇨병 등 다른 요인들과 사망 위험 간 연관성이 나이가 들면서 감소하는 것과는 대조되는 것으로 모든 연령대에 동일한 신체 활동량을 권장하는 현행 가이드라인을 뒷받침한다고 말했다. ◆ 출처 : JAMA Network Open, : David Martinez-Gomez et...
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"운전석서 신발 신다가…" 벤츠 전기차 식당 돌진 '아수라장' 2024-11-22 08:25:50
신발을 갈아신고 있었다. 사고 당시 A씨는 음주 상태는 아니었던 것으로 전해진다. A씨는 경찰 조사에서 "오토홀드(정차 시 제동 상태를 유지해주는 기능)를 눌렀는데 그사이 차가 움직였다"는 취지로 진술한 것으로 알려졌다. 경찰은 A씨의 과실 여부를 확인한 후 교통사고처리 특례법 위반 혐의를 적용해 입건할지를 검토...
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'텅 빈 운전석' 전기차, 식당 돌진...무슨 일? 2024-11-22 07:40:27
운전석은 비어있는 상태였다고 경찰은 밝혔다. A씨는 경찰 조사에서 "오토홀드(정차 시 제동 상태를 유지해주는 기능)를 눌렀는데 그사이 차가 움직였다"는 취지로 진술한 것으로 알려졌다. 사고 당시 A씨는 음주 상태는 아니었던 것으로 파악됐다. 경찰은 A씨의 과실 여부를 확인한 뒤 교통사고처리 특례법 위반 혐의를...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 22일 오늘의 띠별 운세 2024-11-22 06:00:12
마십시오. 힘들고 무리한 일들은 피하고, 음주운전은 절대로 하지 마십시오. 작은 질병도 조심해야 할 것입니다. 75년생 주위 사람들로부터의 도움이 많아집니다. 어려운 사람을 도와주는 당신의 마음이 결과적으로 좋은 기운을 가져왔습니다. 귀인의 도움이 많아지는 시기이므로 무엇이든지 사양 말고 받으십시오. 즐거움...
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