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가벼운 두통이었는데…"그러다간 평생 고생" 날벼락 [건강!톡] 2024-01-27 08:57:51
생각에 방치했는데 '거북목증후군(거북목증후군)'을 진단받았다"며 "병원에서 '많은 환자가 거북목 증상을 가볍게 여기다 합병증으로 고생하는 경우가 많으니 조심해야 한다'고 했다"고 털어놨다. 거북목증후군은 장시간 고개 숙인 자세를 유지하는 것으로 인해 목 통증이 발생하는 질환이다. 질병관리청...
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주식·코인 하락에 뒷목 잡았는데…더 심각한 위협은 [건강!톡] 2022-06-28 10:25:13
바로 일자목 증후군인데 이는 목디스크 초기 증상"이라며 "일자목 증후군은 옆에서 보았을 때 C자 형태의 힐링 커브인 경추전만곡선이 무너지고, 목뼈가 일자로 정렬된 비정상적 상태를 말한다. 마치 거북이 목과 유사해서 ‘거북목증후군’으로 불린다. 일자목(거북목) 증후군을 장기간 방치하면 디스크 탈출증으로 진행될...
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'타이밍'이 중요한 주식투자…당신의 목이 위험하다 [건강!톡] 2021-10-12 09:09:02
가능성이 높다. 대표적으로 일자목증후군이다. 일자목증후군는 목디스크의 초기 증상으로 옆에서 보았을 때 C자 형태의 힐링 커브인 '경추 전만'곡선이 무너지고, 목 뼈가 일자로 정렬된 비정상적 상태를 의미한다. 이런 상태가 마치 거북이의 목과 유사하다고 하여 거북목증후군'으로 불리기도 한다. 이러한...
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목 통증과 승모근 통증, 방치하면 목 디스크로 이어질 수 있어 2021-05-17 10:15:13
시간이 늘면서 고개를 쭉 빼든 자세에 익숙해져 거북목 증후군을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 보통 대부분의 성인의 머리 무게는 4~5kg 정도로 고개가 1cm 정도 앞으로 나올 때마다 목에 2~3kg 정도의 하중이 가해진다. 약간의 자세 변화가 목과 어깨에 큰 하중을 주며 전반적인 자세에 부담을 줄 수 있다. 일반적으로...
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'새해엔 뼈건강 챙기자'…10대부터 60대까지 주의해야 할 질환 2021-01-01 06:00:11
20∼30대 학생·직장인 '일자목 증후군' 비상 20∼30대 학생 또는 직장인은 과다한 업무로 인해 발생할 수 있는 척추질환에 신경 써야 한다. 일자목 또는 거북목 증후군이 대표적이다. 의료계에 따르면 거북목증후군은 당초 C자형 커브를 이루고 있는 목뼈 형태가 일자형으로 변형됐다가 이 상황이 더 악화해 목이...
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과도한 스마트폰 사용, 거북목에서 목디스크까지...'경추 질환' 주의보 2020-09-15 17:04:59
수도 있다”고 말하는 한편, “만일 디스크가 터지거나 신경을 누르는 범위가 넓은 등 심각하게 진행된 경우라면 수술적 요법이 필요할 수도 있다”고 덧붙였다. 거북목증후군이나 일자목증후군, 목디스크와 같이 스마트폰 사용으로 인해 야기되는 이른바 ‘스마트폰 증후군’은 여타 질환과 마찬가지로 예방이 최우선이다....
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10~30대 거북목증후군, 버섯증후군에 이어 목디스크까지 유발 2020-07-02 17:36:29
버섯증후군(버팔로험프)이란, 거북목, 일자목이 심각해진 형태로 C7 T1 2 3 경추 흉추가 만나는 부위의 뼈들이 지그재그로 꼬이면서 돌출되어 마치 버팔로의 등처럼 뒷 목이 볼룩 솟아오른 증상을 말한다. 이러한 버섯증후군이 심화되는 경우, 뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수하여 완충 역할을 하는 디스크가 빠져나와 신경을...
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"지금 스마트폰 보는 당신, 턱 당기세요…거북목 환자 224만명" 2020-06-05 11:35:39
5일 의료계에 따르면 거북목증후군은 당초 C자형 커브를 이루고 있는 목뼈 형태가 일자형으로 변형됐다가 이 상황이 더 악화해 목이 아예 앞으로 나와 있는 거북목으로 인해 발생하는 통증을 통칭하는 용어다. 거북목증후군은 얼굴을 앞으로 빼고 어깨와 등을 구부정하게 말린 채 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 쓰는 사람에게...
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'온라인 수업'에 눈 건조하고 목 뻣뻣한 'VDT 증후군' 주의 2020-04-17 10:56:16
'VDT(visual display terminal syndrome) 증후군'을 주의해야 한다고 17일 밝혔다. VDT증후군은 스마트폰이나 컴퓨터 모니터와 같은 영상 기기를 오랫동안 사용해 생기는 눈의 피로, 어깨·목 통증 등 증상을 통칭한다. 안구건조증이나 거북목 증후군, 손목 통증 등이 대표적 증상이다. 의협은 전날 유튜브 채널...
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[생글기자 코너] 늘어나는 혼밥 문화, 증가하는 건강 적신호 2019-06-03 09:00:18
훨씬 심해진다.이런 나쁜 자세가 지속될 경우 일자목 증후군, 목 디스크 등 목 질환으로 이어질 수 있어 주의해야만 한다. 이뿐만 아니라 식사를 할 때 스마트폰을 보면 온 신경이 스마트폰으로 가게 돼 식사에 온전히 집중할 수 없다. 이러면 식사에 대한 만족도가 떨어지고 과식하는 습관이 생길 수 있다. 인간의 소화기...
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