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엘씨로더스, "새로운 자가이완 포인트를 찾아 보세요" 2022-01-16 09:30:00
선발해 ‘LC Roders 신년 선물 박스’도 증정할 예정이다. 당첨자는 엘씨로더스 인스타그램 또는 홈페이지를 통해 확인할 수 있다. 엘씨로더스 이화령 대표는 “자가이완도구를 찾는 많은 사람들이 보다 안전하고 효과적인 자가이완을 할 수 있도록 노력하고 있다”며 “많은 자가이완도구 사용자들이 자사 제품을...
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자가이완도구 릴리즈파이프…사용 설명서 출간 2021-12-28 15:21:46
경험담이 곳곳에 담겨, 생동감을 더했다. 자가이완도구 중 하나인 릴리즈파이프는 현재까지 유통되어온 폼롤러나 릴리즈볼과는 다른 모양새의 자가이완도구이다. 책의 저자인 이화령 트레이너는 "제품의 사용 방법 내용뿐만 아니라, 근막이완관련 설명도 자세히 적어 놓았다"며, "통증이 없다 하더라도, 운동 전 후, 올바...
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[걷고 싶은 길] '비경 천지' 달마고도를 가다 2019-04-07 08:01:01
자가 바뀌었다. 주인공은 바로 '달마고도'(達磨古道). 2017년 가을 개통하며 그 길에는 '명품'이란 수식어가 붙었고 극찬이 쏟아졌다. 언젠가 한 번쯤 그 길을 걷고 싶었다. 그리고 마침내 기회가 왔다. 남도 걷기 여행은 봄이 제격이라 바람결에 포근한 봄기운이 느껴지자마자 그곳으로 향했다. 그곳을...
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(사)한국전문기자협회, ㈜한국바른자세연구원 `바른자세운동` 부문 소비자만족 1위 선정 2018-07-17 15:14:12
통해 굳어있는 척추와 근육을 부드럽게 이완시킬 수 있는 다양한 SNPE(자가회복자세운동)척추운동 도구, 인체역학 베개, 기능성 신발 등을 개발하여 현대인들의 잘못된 자세 습관을 바로잡을 수 있도록 다양한 노력을 하고 있다. 이러한 인체역학적 도구와 자기 스스로 하는 자세 회복운동은 어린이 성장에 많은 도움이...
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[건강팩트]팔꿈치 '테니스엘보' 휴식이 가장 중요한 치료법 2018-04-20 11:09:49
수 있는 자가 진단법은 크게 두가지가 있습니다. (직접) 팔꿈치를 보면 팔꿈치 주름을 중심으로 양쪽에 튀어 나온 뼈를 확인할 수 있을 것입니다. 팔꿈치를 살짝 구부려 보면 더 쉽게 확인할 수 있습니다. 이 튀어 나온 뼈를 중심으로 손가락 한마디 정도 위아래 부위를 눌렀을 때 통증이 생기면 상과염을 의심해 볼 수...
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