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차 의과학대학교 스포츠의학대학원, 'SNPE 바른자세척추운동' 석사 과정 트랙 신설 2024-10-29 14:28:59
바른자세척추운동과 헬스케어 분야의 전문 인재 양성을 목표로 최근 바른자세척추운동 SNPE(Self Natural Posture Exercise) 석사 과정에 새로운 트랙을 신설했다고 29일 밝혔다. 해당 과정은 만성근골격계 질환의 주요 증상인 관절통증과 자세변형 및 움직임 손상 완화와 개선을 목적으로 창안된 SNPE(바른자세척추운동)의...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 10월 29일 오늘의 띠별 운세 2024-10-29 06:00:08
좋습니다. 잊을 것을 잊고 새로 시작하는 초심의 자세가 요구됩니다. 64년생 올라가는 시기가 있으면 내려오는 시기도 있습니다. 남의 탓을 하기 보다는 중요 결정을 스스로 하고 책임을 지는 것이 좋습니다. 운이나 요행을 바라지 말고 순전히 노력으로만 일이 해결될 것을 명심하기 바랍니다. 76년생 움직이면 손해 ...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 10월 28일 오늘의 띠별 운세 2024-10-28 06:00:17
것에서부터 노력하는 자세를 보이십시오. 충동구매를 하지 않도록 자제해야 합니다. 71년생 건강상의 문제로 진지하게 다이어트를 생각해야 할 것 같습니다. 뼈와 관절에 무리가 갈 정도의 집착적인 운동은 삼가야 합니다. 이 시기에는 특별히 건강적으로 많은 문제들이 발생하게 됩니다. 83년생 일적으로 성공하게 되는...
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진선규, 허리 수술만 2번했는데…'러닝' 괜찮을까 [건강!톡] 2024-10-25 16:29:19
자세로 달리고, 걷지 않으면 몸이 망가진다. 오버페이스하면서 심폐에 무리를 줄 수도 있다"고 경고했다. 김영복 러닝코치는 "아픈 분들은 걸어도 아프다. 10분을 걷는 것보다 3~4분을 뛰는 게 운동 효과가 크다. 뛰다 걸어도 좋으니 뛰는 습관을 들이는 것이 좋다"고 조언했다. 김예랑 한경닷컴 기자 yesrang@hankyung.com...
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공공디자인의 포용 가치 알린다...‘공공디자인 페스티벌 2024’ 개최 2024-10-25 15:55:36
고려해 운동 시설과 미술관, 어린이 놀이시설, 녹지공간 등 ‘문화를 품은 예술공원’으로 재탄생시킨 점이 높은 평가를 받았다. 또한 오목공원이 가진 기존 공간구조의 장점을 살려 정사각형의 회랑을 중심으로 각종 시설물과 공간을 유기적으로 연결해 계절이나 날씨에 구애받지 않고 모든 세대가 다양한 활동과 휴식을...
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짜파구리 먹던 윤후, 이두 펌핑에 깜짝…"아직 미성년자인데" [건강!톡] 2024-10-20 20:06:59
한다. 너무 무거운 무게로 운동을 하면 자세가 흐트러지고 부상의 위험이 생긴다. 또 상체의 반동을 이용하면 효과가 떨어지고 부상의 위험이 커지니 동작을 빠르게 하지 않고 천천히 근육의 수축과 이완을 느끼면서 운동하는 것이 좋다. 윤후와 같이 성장기인 청소년도 근력 운동을 해도 될까. 세계보건기구(WHO)는 만...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 10월 18일 오늘의 띠별 운세 2024-10-18 06:00:04
그대로 받아들이는 자세가 필요합니다. 72년생 좋은 친구로 인하여 즐거움이 생깁니다. 재정적으로 안정이 되면 남들을 위해 베풀 줄도 알아야 하겠습니다. 전략을 수정해서 발전을 도모하기 바랍니다. 카드보다 현금을 쓰기 바랍니다. 84년생 젊음과 능력을 과시하게 되는 운입니다. 마음 편하게 모든 일을 행하면...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 10월 17일 오늘의 띠별 운세 2024-10-17 06:00:02
다른 사람들과의 자리에서 너그러운 자세를 유지하기 바랍니다. 술 한 잔으로 모든 일을 해결하려 해선 안됩니다. 좀 더 실질적으로 도움을 줄 상대를 구하거나, 할 일을 하나둘씩 처리할 줄 알아야 할 것입니다. 좋은 게 반, 나쁜 게 반인 시기입니다. 62년생 달콤한 유혹에 쉽게 속을 수 있는 시기입니다. 동업은 절대...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 10월 15일 오늘의 띠별 운세 2024-10-15 06:00:13
수 있습니다. 열린 자세가 기회를 만들어 줄 것입니다. 토끼띠 51년생 다툴 일은 적극적으로 풀어나가기 바랍니다. 오해를 없도록 해야 길게 인맥이 이어질 수 있을 것 같네요. 우쭐하거나 경망 대는 시선을 보이지 않기 바랍니다. 63년생 이기심이 커지는 시기입니다. 다른 이로부터 당신의 비밀이 파헤쳐질 수도 있을 것...
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파워워킹 돕고 자세 교정…웨어러블 '삼성 로봇' 나온다 2024-10-14 17:39:33
데이터를 분석하고 맞춤형으로 걷기 운동 정보와 팁을 제공한다. 속도 집중 걷기는 운동 효과보다는 보행 자세 개선에 초첨을 맞춘 모드다. 봇핏은 평지에서 사용하도록 개발됐다. 봇핏을 착용하고 평지를 걸어도 프로그램에 따라 경사지와 계단을 오르는 운동 효과를 줄 수 있어서다. 삼성전자는 “평지가 아닌 곳에서...
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