지방간 있으면 1주일에 이틀만 '절식'…간 지방 30%↓ 2024-11-21 18:04:39

그 결과, 간헐적 절식을 한 집단은 표준 식단을 한 집단에 비해 30% 이상 간 내 지방량이 감소한 환자의 비율이 더 높았다(72.2% vs 44.4%). 또 비만한 사람들이 비만하지 않은 사람에 비해 절식을 통한 지방간 감소와 체중 감량이 더욱 큰 것으로 나타났다(상대적 체중 감량 비율 5.5% vs 2.9%). 이한아 교수는 "비만한...

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"간헐적 절식, 지방간 감소·체중 감량에 효과적" 2024-11-19 17:38:37

감소 비율은 간헐적 절식이 61.1%, 표준 식단이 27.7%로 나타났다. 체중 감소량도 비만 환자에서 간헐적 절식은 5.5%로, 표준 식단의 2.9%를 상회했다. 이 교수는 "지방간이 흔하다고 대수롭지 않게 생각하고 방치하면 간염, 간경변증, 간암으로까지 이어질 수 있기 때문에 조기에 적극적인 식단 관리를 통한 예방이...

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"혜리처럼 밥·빵 다 끊었는데…" 살 안 빠지는 이유 있었다 [건강!톡] 2024-07-30 06:29:01

걸스데이 출신 배우 혜리가 '탄수화물 절식' 선언을 해 최근 화제가 됐다. 그는 "탄수화물을 끊고 4개월 정도 됐는데 3개월 정도부터 피부가 좋아지더라. 지금 인생에서 피부가 제일 좋다"라며 만족감을 드러냈다. 일각에서 "탄수화물 안 먹고 어떻게 사느냐"라는 비아냥이 이어지자 혜리는 "정정하자면 정제된...

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먹으면서 빼는 ‘헬시플레저’ 트렌드, 대학생 기자가 직접 만들어 봤다 2024-05-27 15:55:28

절식 식단을 따라 하며 몸무게를 줄였다. 그러나 이러한 극단적인 다이어트 방식은 생리 불순과 탈모, 기립성 저혈압 등 영양 불균형으로 인한 부작용을 일으켰다. 이러한 심각성이 사회적 문제로 대두되면서, 체중 감량 방식에 변화가 일어나고 있다. SNS 내 대체재를 활용한 다이어트 레시피 증가, 대학생 기자도 해봤다...

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'중국 대체할 거대 시장'…K건설기계 '노다지' 찾았다 2024-05-21 16:02:57

굴절식덤프트럭(ADT), 광산용덤프트럭(WDT) 등 광산 채굴 현장에 쓰이는 대형 중장비도 새로 출시할 계획이다. HD현대인프라코어는 이를 통해 2020년 8.5%였던 멕시코 점유율을 올해 13%, 2028년 16%로 높인다는 목표를 세웠다. 시장점유율 20% 이상으로 1위 자리를 지키고 있는 사우디아라비아에선 고객 이탈을 막는 데...

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이장우 22kg 감량 비결 밝히자…"말도 안 돼" 전문가들 반응 [건강!톡] 2024-05-06 17:09:33

"절식과 단식을 했다가 폭발하는 현상을 겪고 싶지 않아 영양성분을 체크하며 조절 중"이라고 밝혔다. 이장우는 다이어트 중 하루 7시간 수면 시간을 꼭 지켰다고 했다. 그는 "자는 동안만 태울 수 있는 에너지가 따로 있다"며 "잠을 적게 자면 스트레스 호르몬이 나와 지방을 축적해 체중을 증가시킨다"고 부연했다. 특히...

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• #이장우 22kg #뚱보균 #이장우 #다이어트 #사람 #교수 #지방

'절식남' 느는 일본…20대男 절반 "성 경험 없어" 2024-02-07 20:26:11

것으로 확인됐다. 특히 20대 남성 대부분이 연애를 아예 하지 않는 일명 '절식남(絶食男)'이 되고 있다는 해석이 나온다. 20대 남성의 51.7%, 20대 여성의 37.0%가 성관계 경험이 없다고 대답했다. 성관계를 하고 싶으냐는 질문에 '그렇다'고 답한 남성은 30∼60대에서 모두 85%를 넘었으나, 10·20대 남...

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• #39절식남39 느는 #남성 #성관계

일본 부부 64% '섹스리스'…"20대 男 절반은 성경험 없어" 2024-02-07 19:18:01

회장은 "기혼자의 섹스리스에 제동이 걸리지 않는 상황"이라고 말했다. 그러면서 "젊은 남성은 성에 관심이 있는 층과 없는 층으로 양극화가 이뤄지고 있다"며 "'초식화'를 넘어 '절식(단식)화'가 진행 중"이라고 밝혔다. 연애나 결혼에 관심이 없는 남녀를 '초식남', '초식녀'라고...

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• #일본 부부 #남성 #성관계 #조사

中, 무디스 등급 전망 강등에 경제성장 강조…"거시지표 양호"(종합) 2023-12-06 17:12:02

'구불구불한 전진'(曲折式前進)의 특징이 나타나고 있다"면서 "중국 경제는 근성이 강하고 잠재력이 충분해 장기적 호전이라는 펀더멘탈에는 변화가 없다"고 했다. 무디스는 전날 중국의 국가신용등급을 다섯번째로 높은 등급인 A1으로 유지했으나 신용등급 전망은 '안정적'에서 '부정적'으로...

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