청소년 '흡연·음주' 20년새 3분의 1로 '뚝' 2024-11-22 17:44:03

사회의학교실 교수는 “여중생의 흡연율이 높아지고 있고, 액상형 전자담배 사용도 늘어나는 추세”라며 “중복 사용과 제품 다양화를 고려하면 흡연율이 크게 줄어들진 않았기 때문에 지속적인 대책이 필요하다”고 강조했다. ○스트레스·우울증은 늘어신체지표는 나아졌지만 정신건강 지표는 악화하는 추세다. 평상시...

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• #청소년 흡연음주 #청소년 #이상 #비율 #음주 #흡연 #흡연율 #올해 #최근

"매일 밤마다 해요"…손흥민 이어 제니도 푹 빠진 냉찜질 [건강!톡] 2024-11-11 16:03:39

이완시키고 정신에 집중하는 모습을 보여줬다. 제니가 소개한 콜드 플런지는 섭씨 3~7도까지 물의 온도를 낮춘 다음 최대 3분 동안 버티는 것을 말한다. 운동 후 빠른 회복은 물론 스트레스나 지방을 감소시키고 집중력을 높여주며 피부, 모발의 건강을 강화한다는 이점도 있는 것으로 알려졌다. 다만 신체에 심각한 자극을...

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• #매일 밤마다 #제니 #콜드 #찬물 #긴장 #근육 #손흥민 #피로

[책마을] 코끼리 암 발병률은 고작 5%라고? 2024-11-01 18:19:25

어미에게서 태어난 코뿔소는 불임 문제를 겪는다. 코뿔소 불임 문제의 원인을 규명하던 연구팀은 장내 미생물이 불임 호르몬을 발생시키는 것을 밝혀냈다. 만성적 수면 부족, 스트레스, 신체활동 부족 등이 이 미생물의 기능에 큰 영향을 미쳤다. 저자는 똑똑한 문어와 치매에 걸린 돌고래 사례를 통해 알츠하이머병에...

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• #책마을 코끼리 #코끼리 #불임 #코뿔소 #인간

'주말전사'인데…"치매 예방에 효과" 2024-10-30 08:22:15

스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에서 멕시코시티 주민 1만여명의 운동 패턴과 인지기능 저하 간 관계를 16년간 추적조사해 분석한 결과를 발표했다. 연구팀은 치매 발병을 5년간 늦추면 전체 유병률을 절반으로 줄일 수 있다며 주말 전사 운동 패턴은 바쁜 현대인들이 치매 예방을 위해 편리하고...

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• #39주말전사39인데치매 예방에 #운동 #그룹 #규칙 #주말전사 #패턴

"주말에만 1~2회 하는 운동도 인지기능 저하 예방 효과 크다" 2024-10-30 08:11:35

1~2회 하는 운동도 인지기능 저하 예방 효과 크다" 영국 스포츠 의학 저널 "주말 운동 효과, 규칙적인 운동과 비슷" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 주말에 한두 번 강도 높은 운동을 하는 '주말전사'(weekend warrior) 운동 패턴도 규칙적으로 자주 운동하는 것만큼 치매로 이어질 수 있는 인지기능 저하 위험을...

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• #주말에만 12회 #운동 #그룹 #규칙 #주말전사 #저하 #인지기능

전쟁 3년째…국민 절반 이상 정신질환 2024-09-21 13:24:52

3년째 이어지고 있는 전쟁으로 정신적 고통을 느끼고 있는 우크라이나 국민이 급증한 것으로 나타났다. 19일(현지시간) 영국 BBC 방송에 따르면 의학저널 '랜싯'(Lancet)에 발표된 한 연구에서 우크라이나 국민의 54%(난민 포함)가 외상후스트레스장애(PTSD)를 겪고 있는 것으로 추정됐다. 우크라이나 국민의...

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• #전쟁 3년째국민 #우크라이나 #전쟁 #느끼 #국민

우크라 국민 54%가 PTSD…"이렇게는 오래 못 산다" 2024-09-21 13:02:01

"정신건강 호소 환자 갑절로"…"항우울제 판매 50% 급증" (서울=연합뉴스) 김문성 기자 = 러시아의 침공으로 3년째 이어지고 있는 우크라이나 전쟁으로 정신적 고통을 겪는 우크라이나 국민이 급증한 것으로 나타났다. 19일(현지시간) 영국 BBC 방송에 따르면 의학저널 '랜싯'(Lancet)에 발표된 한 연구에서...

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• #우크라 국민 #우크라이나 #국민 #스트레스 #불안

"기온 1도 오를 때 마다…" 상상 초월 '공포의 결과' 나왔다 [건강!톡] 2024-09-18 13:25:03

같은 기간 정신질환에 의한 응급실 입원 16만6579건을 살펴보니 정신질환으로 입원한 환자의 14.6%가 폭염의 영향을 받았다. 이 중 65세 이상 노인이 19.1%였다. 젊은 층보다 상대적으로 고온에 더 취약했다. 폭염이 원인으로 추정되는 정신질환 비율은 불안이 31.6%로 가장 컸고 이어 치매 20.5%, 조현병 19.2%, 우울증...

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• #기온 1도 #기온 #연구팀 #폭염 #영향 #정신질환 #입원 #사이

"기온 1도 오를때 우울감 13% 증가" 2024-09-18 07:04:53

입원 16만6천579건에 미친 영향을 살폈다. 이 결과 정신질환으로 입원한 환자의 14.6%가 폭염의 영향을 받은 것으로 분석됐다. 이 중에서도 65세 이상 노인은 이런 비율이 19.1%로, 젊은 층보다 상대적으로 고온에 더 취약함을 보여줬다. 폭염이 원인으로 추정되는 정신질환 비율은 불안이 31.6%로 가장 컸으며, 이어...

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• #기온 1도 #기온 #폭염 #정신질환 #영향 #연구팀 #우울증 #결과