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정부 에너지인력양성사업으로 4년간 4천563명 기술인력 배출 2021-11-24 11:00:07
표창을 수상했다. 인하대 조경국 박사(차세대 고분자전해질연료전지), 건국대 우종하 석사(전력계통 최적 운용 인공지능기술), 한국산업기술대 권오현 석사(영농형 태양광발전시스템), 한양대 김유빈 박사(고효율 수송기기 에너지저감) 등은 산업부 장관상을 받았다. 강경성 산업부 에너지산업실장은 "에너지융합대학원을...
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[신간] 느낌의 0도·밤은 부드러워라 2018-06-14 18:36:03
법 = 헌책방을 운영하는 책방지기 조경국 씨의 에세이. 고등학생 시절부터 책을 쟁이기 시작해 현재 2만여 권을 소장한 저자가 책 정리하는 법을 알려준다. 자신이 가진 책을 잘 파악해서 그에 맞는 서가를 갖추는 일, 이사할 때 무거운 책을 손쉽게 옮길 수 있는 방법, 오래된 책을 잘 보관하는 방법 등이 소개된다. 유유....
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서점에 주목하다…책으로 탐방하는 일본과 제주의 책방 2017-08-03 14:10:22
'소소책방'을 운영하는 조경국씨는 오토바이를 타고 일본 책방탐사에 나섰다. 시작은 홋카이도 이와타 서점에 대한 신문기사였다. 고객의 독서취향을 인터뷰한 뒤 1만엔 어치의 책을 골라 우편으로 보내주는 '일만엔선서'(一萬円選書)로 쓰러져가는 동네 책방을 살린 이야기를 보고 여행을 결심한다....
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간헐적 단식, 100일의 기적 보여준 `끼니반란` 효과와 방법은? 2013-07-15 10:04:32
근육량은 늘고 체지방은 줄었다며 간헐적 단식의 효과를 몸소 증명했다. 한편 이날 방송에는 간헐적 단식으로 체중 감량에 성공한 이들의 사례와 지난 3월 방송에 등장해 40대의 나이에도 20대 못지않은 몸을 유지하고 있는 조경국씨가 미국을 찾아 간헐적 단식의 최신 연구 결과를 듣는 장면, 일본과 미국에서 유행중인...
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국내 1호 간헐적 단식 성공자 조경국이 전하는 실천 Tip 2013-06-04 11:29:09
가진 ‘패스트(fast)’가 결합된 말로 조경국씨가 3년 전부터 다양한 방법을 시도하면서 만들어낸 최상의 간헐적 단식법이다. 조경국씨는 자신에게 맞는 몸찬패스트를 찾아 오래도록 지속하는 것이 가장 중요하다고 역설하면서 주간 몸찬패스트와 일간 몸찬패스트를 제시하고 있다. 주간 몸찬패스트는 일주일에 1, 2회,...
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간헐적 단식 열풍, 가장 쉬운 실천방법은 '1일 1식' 2013-03-26 10:31:38
프리랜서 프로그래머 조경국(42, 몸찬패스트 몸찬라이프 momchanfast.com)씨의 전문적인 지식과 경험담이 담긴 책이 위즈덤하우스를 통해 곧 발간될 예정이다. 그동안 간헐적 단식에 관한 외국 서적과 각종 논문 등을 섭렵하며 터득한 정보와 함께 3년간의 경험담과 실천노하우 등을 아낌없이 풀어낼 전망이라 다시 한 번...
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새로운 건강법으로 등극한 '간헐적 단식' 2013-03-18 18:22:40
제시했다. 또한, 국내에서 간헐적 단식을 생활화하고 있는 조경국씨가 소개됐다. 40대의 조경국씨는 술자리도 참석하고 디저트도 챙겨 먹지만 16시간 공복으로 183cm, 72kg에 체지방률 3.5%의 몸매를 유지했다. 노화를 늦추고 질병을 예방하는 데 도움을 주는 책 '당신 안의 장수유전자를 단련하라(전나무숲)'에서도...
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간헐적 단식, 먹을 거 다 먹는 IF 다이어트? "40대 몸짱남 방법 보니…" 2013-03-18 16:36:10
생활화하고 있는 조경국 씨의 삶을 통해 간헐적 단식의 효과를 살펴봤다. 40대 나이에도 20대 못지 않은 외모와 보디빌더 같은 근육질의 몸매를 유지하는 조 씨는 매 끼니마다 양껏 먹고 식후에 치즈케이크 등 디저트까지 챙겨 먹지만 16시간~24시간 단식을 통해 183cm의 키에 72kg의 몸무게, 체지방률 3.5%를...
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40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식' 2013-03-18 11:46:15
'간헐적 단식'으로 건강을 유지하고 있는 조경국(40)씨가 출연해 자신의 건강관리 비결을 조언했다. 조 씨는 평소에 자신이 먹고 싶은 음식들을 먹고 있음에도 체지방률 3.5%를 유지하고 있었다. 조 씨의 몸매 유지 비결은 16시간 공복 유지를 꾸준히 하고 있었다. 식후에 치즈케이크를 챙겨먹고, 술자리도 마다하지...
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