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"같은 사람 맞아?"…1년 만에 50㎏ 뺀 '얼짱남', 비결은 2024-11-22 07:37:50
오트밀과 통밀빵 같이 소화가 느린 탄수화물을 섭취했다. 뉴욕타임스(NYT)가 선정한 '10대 건강식품'인 오트밀에는 단백질, 필수 아미노산, 칼슘 등 각종 영양소가 풍부하다. 특히 베타글루칸은 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 된다. 밍의 극적인 변신에 주변인들은 놀라워했다고 한다. 밍의 아내가...
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세븐일레븐, 다이어트족 겨냥 닭가슴살 간편식 출시 2024-04-16 10:28:45
내놓는다. '포테이토에그통밀샌드'는 통밀식빵에 닭가슴살, 계란, 감자계란샐러드 등을 더했고, '그릴드치킨어니언버거'는 허브치킨에 파마산 치즈가 들어간 특제 소스를 사용해 퍽퍽한 식감을 없앴다. 세븐일레븐은 2020년부터 '닭가슴살바'를 시작으로 다양한 단백질 상품을 출시하고 있다....
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"진짜 싸네"…류준열도 간 골프장 '2000원' 샌드위치 난리 2024-04-12 11:54:08
밖에 오거스타 내셔널GC에선 돼지고기 바비큐, 통밀빵을 곁들인 치킨 샐러드 등이 단돈 3달러에 판매되고 있다. 캐러멜 팝콘 가격이 1.5달러에서 2달러로, 복숭아 아이스크림 샌드위치 가격이 2.5달러에서 3달러로 소폭 오르긴 했지만, 가격이 3달러를 초과하는 메뉴는 없다. 맥주, 와인 등 주류도 한 잔 가격이 6달러(약...
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파리바게뜨, 아삭·신선한 채소가 듬뿍…'샐러드랩'으로 가볍고 건강한 한 끼 2024-04-03 15:52:48
내놓았다. 담백한 통밀빵에 참치 샐러드와 햄치즈 두 가지 맛을 함께 즐길 수 있는 ‘건강한 통밀빵 튜나&햄치즈 샌드위치’, 상큼 아삭한 당근 라페와 담백한 로스트 치킨을 신선한 채소와 버무려 더욱 싱그러운 ‘당근라페 치킨 샐러드’ 등이다. 파리바게뜨는 브랜드 모델인 배우 노윤서와 함께한 ‘파바와 함께 그리는...
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"아침에 빵 먹으면 못생겨져"…연구 결과 '깜짝' 2024-03-08 20:43:11
탄수화물은 버터와 치즈를 곁들인 통밀빵, 사과나 오렌지, 설탕을 넣지 않은 차, 커피 등으로 구성됐다. 실험 대상자들이 아침 식사를 하고 2시간 후 사진을 찍어 평가단에게 보여준 결과 정제 탄수화물이 많이 든 아침 식사는 남녀 모두에서 얼굴이 지닌 매력을 감소시키는 것으로 나타났다. 섭취한 칼로리가 동일함에도...
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"이성에게 매력적으로 보이고 싶으면 '이것' 먹지 말아야" 2024-03-07 23:30:05
비정제 탄수화물 식단은 버터, 치즈를 곁들인 통밀빵, 사과나 오렌지, 설탕을 넣지 않은 차, 커피 등으로 구성됐다. 연구팀은 실험 대상자들이 아침 식사를 하고 2시간 후 사진을 찍어 평가단에게 보여주면서 매력도를 평가하도록 했다. 그 결과, 정제 탄수화물이 많이 든 아침 식사를 한 남녀 모두에서 얼굴 매력이 감소한...
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아침에 이것 많이 먹으면 "외모 매력 떨어져" 2024-03-07 16:18:59
커피였다. 비정제 탄수화물 식단은 버터, 치즈와 통밀빵, 사과, 오렌지 주스, 설탕을 넣지 않은 차, 커피 등이 포함됐다. 그러자 정제 탄수화물 아침 식사를 한 남녀 모두의 얼굴에서 매력이 줄어든 것으로 나타났다고 연구팀은 전했다. 정제 탄수화물이 많이 든 식사를 한 사람들의 얼굴이 비정제 탄수화물이 많이 든 식...
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"아침에 정제 탄수화물 다량섭취시 매력 감소…피부 등 영향" 2024-03-07 15:58:23
제공됐다. 비정제 탄수화물 식단은 버터, 치즈와 통밀빵, 사과, 오렌지 주스, 설탕을 넣지 않은 차, 커피 등으로 구성됐다. 그 결과, 정제 탄수화물이 많이 든 아침 식사는 남녀 모두에서 얼굴이 지닌 매력을 감소시키는 것으로 나타났다고 연구팀은 전했다. 섭취한 칼로리는 동일한데도 정제 탄수화물이 많이 든 식사를 ...
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"식사빵 꺼내먹어요"…컬리가 선보인 '빵킷리스트' 2024-02-20 11:46:00
밝혔다. 기획전에서는 생식빵, 통밀빵, 샌드위치 등 다양한 식사빵과 함께 스프레드, 커피 등을 함께 할인 가격에 선보인다. 컬리 관계자는 “맛있으면서도 건강한 한끼 식사를 추구하는 현대인들을 위해 다양한 프로틴빵, 통밀빵과 함께 유명 디저트를 준비했다"고 말했다. 오정민 한경닷컴 기자 blooming@hankyung.com
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더브레드, 소화 잘되는 유럽식 건강 통밀빵 2023-11-14 16:27:48
저온숙성한 유럽식 건강 통밀빵을 만든다. 김 대표는 “유럽식 건강 통밀빵은 일반적인 백밀빵보다 다양한 영양성분을 갖추고 있어 소화를 촉진하는 등의 효과가 있다”고 자신했다. 이 회사의 대표 제품은 유럽식 시골 건강통밀빵인 ‘장발장 통밀빵’이다. 장발장 통밀빵은 효모 발효에서 빵을 성형하고 식히기까지 총...
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