[2024 중앙대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 운동에만 집중할 수 있도록 운동 기구 센서를 개발하는 스타트업 ‘핏티’ 2024-10-13 11:31:27

선별했습니다.” 선별된 운동은 푸쉬업, 스쿼트, 플랭크다. 이 운동들은 수명 연장에 도움이 되는 운동일 뿐만 아니라 유명 저널과 연구에서 건강 관리에 항상 언급되는 기초 체력 증진 운동이다. 이렇게 선별된 운동으로 낮은 난이도부터 천천히 점진적으로 강도를 올려서 작심삼일을 방지하고, 체력 증진 효과를...

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• #2024 중앙대학교 #운동 #제품 #대표 #지원 #목표 #개발 #건강 #증진

조국 "감옥 가면 책 읽고 푸쉬업·플랭크"…與 "독립운동가냐" 2024-04-02 09:44:53

자녀 입시 비리와 청와대 감찰 무마 등으로 2심에서 실형을 선고받은 조국 조국혁신당 대표가 대법원에서 실형이 확정될 경우 감옥에 가서 건강 관리를 열심히 하겠다는 의지를 밝혔다. 이에 국민의힘 비례대표 위성정당인 국민의미래는 "감옥은 운동하는 곳이 아니라 참회하고 성찰하는 공간"이라고 비판했다. 조 대표는...

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• #조국 감옥 #감옥 #국민 #실형 #모습

바르도, 23년도 S/S 신제품 언더웨어 `골프컬렉션` 출시 2022-12-15 14:29:06

`푸쉬업` 기능을 더한 것이 가장 큰 특징이라고 설명했다. 또한 등 뒤를 U-BACK으로 넓게 연장하여 안정적인 서포트가 가능하며, 4단계 후크로 사이즈 조절이 용이해 땀이 많이 나는 운동 후에도 간편하게 탈의가 가능하다. 바르도 관계자는 "Satisfied 웰 핏 골프 브라는 스포츠브라에는 왜 볼륨감을 돋보이게 하는...

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• #바르도 23년도 #바르도 #골프 #제품 #스포츠브라

주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 밴드 활용 '회전근개 운동' 2022-07-13 08:00:06

넓게 잡는다. 밴드를 쭉 늘리면서 양옆으로 벌렸다가 돌아온다. ③ 후방 락킹│1분 20초 네 발 기기 자세로 선다. 엉덩이를 뒤로 쭉 빼면서 앉았다가 돌아온다. ④ 플랭크 푸쉬업│50초 플랭크 자세에서 무릎으로 선다. 어깨를 아래로 쭉 내렸다가 돌아온다. 2세트 반복한다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지,...

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• #주말의 홈트황선주의 #운동 #밴드 #한경닷컴

주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 굽은 등까지 펴는 '등·팔뚝 살 소멸 운동' 2021-12-08 08:00:02

후, 팔을 한 쪽씩 뒤로 보냈다가 돌아온다. 다시 푸쉬업해서 내려가고, 이어서 10회 반복한다. 동작 2 엎드린 상태에서 다리와 팔을 X자 모양으로 만들어준다. 다리와 팔을 동시에 올렸다 내려주기를 15회 진행한다. 3세트 진행한다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서 볼 수 있다....

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• #주말의 홈트정지인의

[게시판] 교보증권, '걷기&홈트 챌린지' 기부금 전달 2021-09-15 11:14:47

전달했다고 15일 밝혔다. '걷기&홈트 챌린지'는 임직원과 가족이 코로나19를 극복하고 소외계층에게 도움을 주고자 지난달 16일부터 4주간 걷기 1만보당 1천원 또는 푸쉬업 등 홈트레이닝 100회당 1만원을 적립한 비대면 사회공헌활동이다. 기부금은 성로원아기집, 요셉천사의 집, 동명아동복지센터 등 14곳에...

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• #게시판 교보증권 #챌린지 #전달

[화보] 이진현 트레이너 “추천 운동 유튜버는 ‘핏블리’, 집과 헬스장서 따라 할 수 있는 유용한 정보 많이 제공” 2021-08-27 14:03:00

묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...

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• #화보 이진현 #운동 #트레이너 #생각 #건강 #추천

[화보] 이진현 “요즘 유행하는 ‘바디 프로필’, 요요현상 겪지 않으려면 충분한 기간 잡아야” 2021-08-27 14:01:00

묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...

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• #화보 이진현 #운동 #트레이너 #건강 #생각 #이진현 #프로필

[화보] 이진현 트레이너 “황철순, 운동 지식 면에서 우리나라 톱이라 생각” 2021-08-27 13:59:00

묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...

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