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"나이 들면 잠 없어진다더니…" 노인 건강 '뜻밖의 결과' [건강!톡] 2024-07-26 10:29:06
동안 심한 피로감과 자도 잔 것 같지 않은 느낌, 아침 두통, 무기력감, 집중력과 기억력 저하, 우울감 등을 호소하게 된다. 수면무호흡증을 장기간 방치하면 치매 등 인지장애, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 당뇨 등으로 이어질 수 있다. 하지불안증후군은 잠들 무렵 다리 등 특정 부위에 불편감이 느껴져 잠들기 힘든 상태다....
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"자식을 어떻게 쓰레기통에 버려요"…장례비만 200만원 [슬기로운 반려생활 ③] 2024-03-06 07:23:08
100만원 가까이 든다. 심흥섭 리멤버 대표는 "많이 지불하는 고객은 150만~200만 원도 쓰고, 평균적으로는 40만~50만 원 정도 낸다"며 "비싸더라도 마지막 길을 제대로 배웅하고자 하는 마음에서 금액을 따지지 않는 보호자가 많다"고 했다. 이어 "해외에 거주하는 한국 사람들도 문의가 많이 온다"며 "장례를 제대로 하지...
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"잠 못 자게 하는 남편 때문에 괴로워요"…아내의 하소연 [건강!톡] 2023-07-16 10:00:28
인한 관계 악화 ▲ 코골이로 인한 숙면 부족 ▲ 수면에 들어갈 때 필요한 조용한 정도의 차이 ▲ 일정 충돌 ▲ 체온 차이 ▲ 필요한 수면 시간 차이로 체중 증가 ▲ 메트리스 선호도 차이 ▲ 이불 뺏기 ▲ 반려견 동반 취침 선호도 차이 ▲ 배우자의 하지불안증후군 보유 여부 ▲ 성욕 차이 등을 제시했다. 신현보 한경닷컴...
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"으악" 밤잠 깨운 종아리 통증, 쥐 난 줄 알았더니… [건강!톡] 2023-06-24 07:33:38
중 하나다. '하지불안증후군'의 가능성도 있다. 이는 수면 중이거나 휴식 중일 때 다리가 움직일 것 같은 충동이 들거나 불편한 느낌이 드는 질환으로, 다리와 발, 손, 몸통 등에 불쾌한 감각이 느껴진다는 특징이 있다. 야간 다리 경련 증상을 예방하기 위해선 수시로 종아리와 허벅지 등의 부위를 스트레칭하거나...
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"잠 못자면 '수면 부채' 누적"…취침 전 폰 멀리해야 꿀잠 [김정은 기자의 생생헬스] 2023-03-31 17:38:44
일주기 장애, 잠을 자면서 이상 행동을 하는 수면행동 장애, 정상보다 많이 자는데도 잠이 계속 오는 과수면증이나 기면증 등 다양한 질환이 있다. 신체적인 질환이나 하지불안 증후군, 수면 무호흡 등도 수면을 방해하는 요인으로 꼽힌다.○뜬눈으로 지새우면 뇌·심장 각성 상태생활습관을 고치거나 수면 질환을 치료했는...
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129만원짜리 화장실 '대박'…CES '슈퍼스타' 된 한국 청년 [긱스] 2023-01-05 14:55:49
선호하는 5cm로 유지되게 하고, 작동 소음은 도서관보다 조용한 30db 수준으로 낮췄다. 또 배설물을 자동으로 배변 봉투에 담아주고, 자동으로 모래가 보충되는 기능도 갖췄다. 완성된 라비봇은 꽤 흥행 중이다. 현대렌탈케어가 운영하는 커머스 플랫폼 현대큐밍에 입점해 월 4~5만원 수준에 구독 서비스를 제공 중이다....
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"건선, 하지불안증후군과 연관" 2022-12-20 08:39:17
"건선, 하지불안증후군과 연관" (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 건선이 수면장애의 일종인 하지 불안 증후군(RLS: restless legs syndrome)과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 하지불안 증후군은 뭔가 불편한 느낌이 들어 다리를 움직이게 되는 것으로 가만히 앉아 있거나 누워있는 상태에서 나타나며 몸을...
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"파킨슨병 징후, 진단 6년 전에 나타난다" 2022-11-08 10:42:35
진전(tremor) 발생률이 대조군보다 4.49배, 하지불안 증후군(restless legs syndrome) 발생률이 3.73배, 양극성 장애 발생률이 3.80배, 조현병 발생률이 4배 높다는 사실도 밝혀졌다. 파킨슨병은 진단 10년 전부터 가벼운 운동장애, 후각 감퇴 내지 소실, 급속 안구운동(REM) 장애, 신경정신 내지 자율신경 증상, 현기증...
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"코로나19 유행 이후 60세 이상 수면 장애 위험 커져" 2022-07-18 16:35:56
것”이라며 “노화로 인해 회복 탄력성의 저하, 항상성 유지의 어려움, 기존 수면 장애의 높은 유병률 등이 원인일 가능성이 높다”고 설명했다. 연구 결과를 보면, 노인에서 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 렘 수면 행동장애와 같은 수면장애가 젊은 층에 비해 흔하고, 수면제 복용 비율도 높은 것으로 알려졌다....
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불면증에는 ‘대추산조인차’가 딱! 2022-02-24 10:24:46
적응이 안되면 생체리듬이 깨지면서 쉽게 불면증이 생기기도 합니다. 과도한 긴장이나 스트레스 상황, 우울감도 불면증을 유발합니다. 또한 호흡기질환, 만성 관절질환, 피부가려움증 등 신체적인 증상이 있는 경우에도 불면증이 생깁니다. 천식 같은 경우는 밤에 더욱 기침이 심하고 숨이 차기 때문이고, 피부가려움증도...
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