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"초보가 슈퍼카 모는 꼴" 지적…난리난 '이 신발' 뭐길래 2024-09-25 19:50:01
상한다"며 "원래 가장 간단하면서도 효과가 좋은 운동이 달리기 아니냐. 이상한 텃세 같은 느낌"이라고 말했다. 러닝 관련 블로그를 운영하는 B씨는 "카본화가 적응되지 않은 상태에서 '오버 트레이닝'을 하니까 부상이 오는 것"이라며 "조금씩 신발에 적응하면서 신는다면 초보자들도 크게 문제가 될 것이 없다"고...
"여친과 서울타워 갔다가 결국 피 봄"…남산에 무슨 일이 [현장+] 2024-09-20 15:35:27
"운동 삼아 매주 2번씩 남산에 오른다"며 "이번 여름에도 올 때마다 모기에 항상 2~3방씩은 물리고 내려갔는데, 최근까지도 모기가 여전히 많아 성가시다. 오늘은 하체 쪽이 간지러운 걸 보니 아무래도 또 물린 것 같다"고 말했다. 한 60대 여성 시민은 남산 정상에 있는 벤치에 앉아 있다가 모기로 인해 자리를 피하기도...
[2024 중앙대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 3D 바디스캐너 및 체형분석 솔루션을 개발하는 ‘브이바디’ 2024-09-12 23:27:13
세상을 만들고 싶다”며 “체형 현황과 운동능력 등을 정밀히 분석하며 구체적인 롤모델을 제시해 개인에게 건강 및 체형 개선의 동기를 부여할 것”이라고 말했다. “국민들의 장기적인 건강관리 및 운동습관형성을 이뤄내고 싶습니다. 또한 체형 분석 데이터를 기반으로 운동생리학, 생체역학 등 상...
"멘탈 터져"…'최진실 딸' 최준희, 골반 괴사 원인 따로 있었다 [건강!톡] 2024-08-28 07:26:06
대해 "왼쪽 하체 통증으로 절뚝절뚝 눈물을 머금고 걸어 다니고, 일상생활도 힘든 지경이었다"며 "앉았다 일어났다 할 때마다 스트레스 지수가 하나씩 더해진다"고 설명했다. 더불어 상태가 악화한 원인으로 '오진'을 꼽았다. 최준희는 서울의 한 정형외과를 언급하며 "처음 진단받으러 가서 엑스레이를 찍은 후...
"다이어트도 금메달"…올림픽 종목 중 살 많이 빠지는 운동은 [건강!톡] 2024-08-02 15:52:46
향상시키는 배드민턴도 다이어트에 도움되는 운동이다. 시간당 약 500~700kcal를 소모할 수 있는 전신 유산소 운동이다. 빠른 발놀림과 지속적인 라켓 스윙을 통해 전신 근육을 강화하고 체지방을 줄일 수 있다. 하체 근력을 강화하고 코어 근육 단련하는 데에 특히 도움이 된다. 스포츠 클라이밍도 전신 근육을 사용하고...
"이거 들으면 장원영 얼굴 돼"…'40kg 감량' 화제의 다이어트 [유지희의 ITMI] 2024-07-06 12:28:17
턱살, 목살이 빠지는 주파수', '허벅지, 하체비만 줄이는 주파수' 등 특정 부위의 살을 빼준다는 주파수 영상이 여럿 게시됐다. 이들 영상 역시 적게는 수만, 많게는 수십만회의 조회수를 기록했다. 체중 감량을 도와준다는 주파수 영상은 정말 효과가 있을까. 실제로 20~30대 남녀 6명 대상으로 2~5일간 해당...
강남 논현노인종합복지관, 시니어 헬스 커뮤니티 활성화…AI 기반 헬스기구 도입 2024-05-02 09:15:03
주는 기능이 있어, 어르신들의 컨디션 맞춤 운동이 가능하기에 안정성이 매우 탁월하다”고 말했다. 논현노인종합복지관 시니어 헬스 봉사자 이기순(70세)씨 역시 “대부분 시니어들은 본인이 잘 하는 걸 하고 싶어 해서 하체보단 상체 운동을 더 편하게 즐겨한다. 그런데 론픽 머신은 등속성을 기반으로 미는 힘과 받치는 ...
안유진·오윤아도 덕 봤다는 줄넘기…무턱대고 따라하면 위험 [건강!톡] 2024-04-29 20:00:04
물론 점프 때 복근을, 착지와 도약 때는 하체 근육을 쓴다. 발바닥, 발목, 종아리, 무릎, 허벅지까지 하체 대부분을 사용하는 줄넘기는 심장, 폐 등 신체 기능 강화도 노릴 수 있다. 당뇨, 비만 등을 막는 데도 효과적인 줄넘기는 심박을 높여 혈류 순환을 원활하게 한다. 뜀뛰기 운동인 줄넘기는 농구와 마찬가지로 점프...
“러닝 시장 진출 본격화, 성장가도 달리다” 브랜드엑스코퍼레이션 젝시믹스, 러너들을 위한 ‘러닝 컬렉션’ 출시 2024-04-26 17:01:03
‘X’를 조합한 것으로, 달리기를 ‘운동’에만 국한하지 않고 우리의 일상, 힐링, 목표 등 다양한 방향으로 뻗어간다는 의미를 담았다. 주력 제품 중 하나인 ‘RX 하이스트레치 크롭 숏슬리브’는 면처럼 부드러운 감촉과 빠른 건조성을 지닌 기존 코트나(Cotna) 원사보다 더 얇은 두께의...
"1인 1로봇 시대 앞당긴다"…초경량 보행보조 웨어러블 로봇 윔(WIM) 선봬 2024-04-24 13:23:22
및 운동모드 외에 오르막길, 내리막길에서의 보행보조 기능이 추가됐다. 또한, AI·빅데이터를 기반으로 착용자의 근력, 균형, 자세 등 중요한 보행지표를 수집 및 분석하고 보완점을 진단해 맞춤형 운동 솔루션을 제공한다. 윔은 불과 1.6kg의 초경량 무게와 휴대가 용이한 컴팩트한 크기에도 불구하고 강력한 보행 보조...