"사골국물로 7kg 감량"…기네스 펠트로 식단, 괜찮을까 [건강!톡] 2023-03-22 13:57:52

수프를 섭취하는 게 핵심이다. 소뼈를 우린 국물에 당근, 양파, 셀러리 등을 넣고 24시간 이상 끓인 맑은 국물을 말한다. 펠트로는 이를 '리퀴드 골드(Liquid gold)'라고 부르며 예찬하기도 했다. 또한 그는 저녁에는 조미료를 넣지 않은 채소나 단백질로 구성된 식단인 '팔레오 다이어트(Paleo Diet)'를...

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"뼛국물·채소만 먹는다" 귀네스 펠트로, 식단 공개했다 '역풍' 2023-03-19 08:10:50

"점심으로는 수프를 정말 좋아하는데, 뼈를 끓인 국물을 즐겨 먹는다"고 밝혔다. 또 저녁 식사로 '팔레오 다이어트'(Paleo diet)를 고수한다면서 "많은 채소를 먹는다. 이것이 내 해독을 돕는 데 정말 중요하다"고 강조했다. '구석기 식단', '원시인 식단' 등으로 번역되는 팔레오 다이어트는...

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• #뼛국물채소만 먹는다 #웰빙 #식단 #팰트로 #건강 #소개

배우 귀네스 팰트로, 뼛국물·원시인식단 공개했다 '역풍' 2023-03-19 06:48:33

이어 "점심으로는 수프를 정말 좋아하는데, 뼈를 끓인 국물을 즐겨 먹는다"고 밝혔다. 또 저녁 식사로 '팔레오 다이어트'(Paleo diet)를 고수한다면서 "많은 야채를 먹는다. 이것이 내 해독을 돕는 데 정말 중요하다"고 강조했다. '구석기 식단', '원시인 식단' 등으로 번역되는 팔레오 다이어트는...

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[책마을] '생명의 설계도' DNA는 어떻게 만들어졌나 2022-08-05 17:17:16

약 32억 쌍의 염기 서열 정보가 모두 해독됐다. 최근에는 ‘유전자 가위 기술’도 개발됐다. 인간을 비롯한 생물들의 유전체를 마음대로 자르고 붙일 수 있게 된 것이다. 그런데 문제가 생겼다. 생명에 대한 경이감도 줄기 시작했다. 이제 사람들은 생명을 일종의 기계로 생각한다. DNA와 유전자가 생명체를 설명하는 모든...

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'나 혼자 산다' 전현무, '스트레칭+해독주스+반신욕' 건강에 진심인 사십춘기 2021-06-11 08:37:00

‘해독수프’를 만든다. 전현무는 당근, 양파, 샐러리를 직접 손질해 건강해지는 해독수프를 만들던 도중 뜻밖의 얼간미를 발산해 웃음을 자아내기도. 또한 “기본적으로 섭생을 바꾸자”며 건강한 섭생 관리를 결심한 전현무는 디톡스 반나절 만에 치팅 타임을 가지는 언행불일치의 모습으로 폭소를 자아낼 예정. 반신욕을...

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[호텔소식] 코로나19와 무더위를 책임질 특급호텔 ‘여름 보양식’ 특선 2020-07-09 13:57:39

수프, 아보카도 훈제 연어말이 등의 전채 요리를 시작으로 원기 회복에 좋은 갯장어와 고소한 깨두부를 넣은 맑은 국, 계절 생선회, 파프리카 밀전병에 무, 생강채, 토마토, 바닷장어를 넣고 새콤한 겨자 소스를 곁들인 장어 크레이프, 수박살사소스를 곁들인 한우 수비드, 이나니와 면으로 만든 전복 콩국수 등 하나하나에...

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