"이 순서대로 먹어야"…강소라·엄정화·최화정 꼭 지킨다는데 [건강!톡] 2024-11-24 06:44:35

해 체중 감량에 도움이 된다. 같은 열량을 섭취하더라도 먹는 순서에 따라 혈당이 오르는 속도가 달라서다. 2015년 미국 코넬대 연구팀이 '국제 당뇨병 관리 저널'을 통해 발표한 연구 결과에 따르면, 식이섬유를 먼저 섭취하고 이후 단백질과 탄수화물을 섭취하게끔 통제한 그룹이 같은 식단을 자유로운 순서로...

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• #이 순서대로 #탄수화물 #음식 #단백질 #식사법 #섭취 #식이섬유 #포만감 #강소라

"로또 조작 못하겠네"…추첨기 어떻게 관리하나 봤더니 [영상] 2024-11-23 18:41:22

위해 항상 일정한 온도와 습도를 유지하고 있다"고 부연했다. 이어 "평상시에는 생방송이 시작하기 3시간 전에 관계자 입회하에 창고 잠금장치와 봉인 상태를 모두 확인 후 창고를 개방하고 있다"고 말했다. 방수포를 벗긴 추첨기가 모습을 드러냈고, 관계자들이 순서에 맞춰 본 추첨기 1대와 예비 추첨기 2대를 스튜디오로...

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[르포] '전기 SUV 경연' 펼쳐진 LA 오토쇼…그 선봉엔 현대차그룹 2024-11-22 13:16:20

좋다. 도요타 제품군은 현대차만큼 좋지 못하다"고 비교했다. 현대차 순서가 끝나고 10분 뒤 곧바로 기아의 프레스 콘퍼런스로 이어졌다. 사람들은 놓칠세라 우르르 '웨스트 홀'에 있는 기아 부스로 몰려갔다. 기아는 대형 전기 SUV EV9의 고성능 모델 '더 기아 EV9 GT'를 비롯해 상품성 개선 모델 '더...

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WRC 통합우승 앞둔 현대 월드랠리팀 "신뢰와 의리가 팀 가장 큰 강점" 2024-11-22 09:00:01

"경기 전에 장갑을 끼거나 헬멧을 착용하는 순서를 동일하게 하는 등 저만의 루틴을 처음부터 끝까지 유지하는 것을 중요시한다"고 했다. 누빌에 이어 인터뷰에 나선 아비테불 감독은 이번 2024 WRC 우승을 위해 팀워크가 가장 중요하다고 강조했다. 프랑스 출신인 그는 르노 스포츠 F1팀 감독, 메카크롬 모터스포츠팀 고문...

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대용량 첨부파일 조심…안랩, 업무메일 위장 악성코드 주의보 2024-11-21 17:03:47

위장해 악성코드를 유포하는 사례를 잇달아 발견했다며 사용자 주의를 당부했다. 최근 기업에서 널리 사용되는 클라우드 기반 그룹웨어의 '대용량 첨부파일' 인터넷 주소(URL)를 이용해 사용자를 속이거나, 웹사이트의 저작권 위반 사항을 안내하는 가짜 메일로 악성 코드를 유포하는 사례가 빈번했다고 회사 측은...

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전원합의체, 손배채권서 유족연금 공제 순서 '상속 후'로 판례 변경 2024-11-21 16:44:25

손해배상채권에서 직무상유족연금 등의 공제 순서와 그 인적 범위에 관한 법리를 오해해 판결에 영향을 미친 잘못이 있다”고 판시했다. A씨는 2016년 9월 오토바이를 운전하던 중 중앙선을 넘어 유턴을 시도하는 택시와 충돌하는 사고로 사망했다. B씨와 두 자녀는 배상 책임이 있는 전국택시운송사업조합연합회에 손해배...

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 21일 오늘의 띠별 운세 2024-11-21 06:00:03

일이든지 순서가 있는 법입니다. 답답한 일이 있다면 털어내 버릴 것을 조언합니다. 인생의 즐거움을 느끼게 되는 시기입니다. 하는 일 없이 바빠질 수 있지만, 말보다 일이 앞서는 사람이 되어야 할 것입니다. 97년생 상대방을 먼저 생각한다면 일이 많아져도 협동해서 잘 해결할 수 있겠습니다. 어려운 때일수록 주변...

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현대차증권, '내일의 연금' 출시 이벤트 2024-11-20 16:24:00

대상으로 '내일의 연금' 출시 기념 이벤트를 준비했다. 참여 방법은 '내일의 연금' 접속 후 미션 동영상을 시청하고 나오는 퀴즈를 맞히면 다음 미션을 수행할 수 있다. 순서대로 미션을 수행해 '별' 표시가 있는 미션을 완료하면 경품을 받을 수 있다. 경품은 스타벅스 커피 쿠폰이며 최대...

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