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"매일 밤마다 해요"…손흥민 이어 제니도 푹 빠진 냉찜질 [건강!톡] 2024-11-11 16:03:39
얼음 탕에 대해 "회복에 좋아서 나이를 먹을수록 매일 하려고 한다"고 전했다. 콜드 플런지를 위해 맞춰야 하는 물 온도가 정해져 있지는 않지만, 통상 전문가들은 섭씨 10도에서 15도 사이가 근육 통증을 줄이는 최적의 온도라고 말한다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "찬물에 들어가 있는 동안 혈관이 수축해서...
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"매달 1800만원 써요"…女모델의 충격적인 엉덩이 관리 비결 2024-11-07 00:35:22
자나이나 프라제레스가 맞고 있는 연어 정액 주사는 '폴리뉴클레오타이드 치료'라고 불린다. 살균된 연어 정액의 DNA를 피부에 주입하는 것. 해당 DNA을 주입하면 피부의 콜라겐과 케라티노사이트 생성을 촉진해 두께와 탄력성을 증가시키고 보습을 강화하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또한 세포 재생을 돕고...
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러닝의 대유행, 각자도생 시대를 살아가는 방식 [EDITOR's LETTER] 2024-11-04 09:08:30
세포와 달리 교체가 활발하지 않은 세포가 뇌세포입니다. 나이가 들면 기억력이 떨어지는 이유는 죽는 세포가 훨씬 많기 때문입니다. 얼마 전 후배들에게 식당 이름을 물었습니다. “그 거기 있잖어. 누구지 걔들이랑 같이 갔던 시내 음식점 거기 말이야.” 음식점 이름은 생각나지 않고 말은 해야겠고. 10년 전...
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안성재는 집에서 뭐 먹나 봤더니…CNN에 장모와 함께 등장 2024-10-18 17:43:33
여정은 일반적인 것이 하나도 없다"며 13살의 나이에 캘리포니아에 이민 온 소년이 아시아 최고 셰프로 전세계에 이름을 알리기까지 과정을 구체적으로 다뤘다. 안 셰프는 이 매체에 "우리는 '아메리칸드림'을 쫓아 한국에서 온 이민자 가족이었다"며 "우리는 영어도 모르는 상태로 미국에 도착했다"고 회고했다....
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"이라크 파병 미군이 아시아 최고 셰프"…CNN 안성재 주목 2024-10-18 16:06:56
13살의 나이에 캘리포니아에 이민 온 소년이 아시아 최고 셰프로 전세계에 이름을 알리기까지 과정을 세밀히 전했다. 안 셰프는 "우리는 '아메리칸드림'을 쫓아 한국에서 온 이민자 가족이었다"며 "우리는 영어도 모르는 상태로 미국에 도착했다"고 당시를 회고했다. 그는 미군에 입대한 이유로는 "그것만이 내가...
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[편집장 레터] 녹색 수혈 2024-10-05 06:00:01
‘하늘의 명을 알게 된다’는 지천명(知天命)의 나이를 훌쩍 넘긴 후 제 아침 루틴은 약 먹기부터 시작됩니다. 눈을 뜨자마자 고혈압과 고지혈증 약을 입에 털어 넣은 뒤 그제야 하늘을 슬쩍 올려다보는 게 일상이 됐죠. 중년에게 고혈압 같은 심뇌혈관계 질환은 평생 달고 살아야 할 지병이라지만, 세계보건기구(WHO)...
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일상생활 '깜빡깜박' 잦아지면 경도인지장애 '의심' 2024-10-02 08:09:11
혈관과 혈류량 등에도 신경써야 한다. 인천나누리병원 뇌신경센터 이빛나 과장은 “경도인지장애는 여러 원인에 의해 발생할 수 있다”며 “알츠하이머병 같은 퇴행성 뇌질환 등이 확인되면 치매로 진행될 확률이 더 높아, 고혈압이나 당뇨병, 등의 혈관성 위험 인자에 대한 적절한 관리가 필요하다”고 말했다. 또 이어...
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"여러 번 수술하면 할수록…" 무서운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-10-02 00:25:47
혈관과 관련된 뇌 손상의 증거가 더 많이 발견되었다. 시드니 대학교 의과대학의 제니퍼 테일러 박사는 "수술 1회당 인지 저하 정도가 미세해 보일 수 있지만, 이러한 변화와 신경 퇴행의 손실은 여러 차례 수술 후에 실제로 누적되기 시작한다는 것을 보여준다"라고 설명했다. 이어 "우리는 평균적으로 수술이 안전하다는...
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[토요칼럼] 우표의 추억, 우정사업의 미래 2024-09-27 17:37:28
즐겼던 취미다. 나이가 들고 보니 그 많은 수집 우표들이 어디로 사라져버렸는지도 미스터리다. 올해는 우체국이 등장한 지 140년이다. 삼일천하라는 말을 남긴 갑신정변이 일어난 곳이 1884년 말 우정총국 개설 축하연이었다. 우체국 유통망은 일제 치하에서 식민 지배와 태평양 전쟁의 물자 조달 통로로 악용됐다. 해방...
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작년 사망원인 2위라는데…"1020도 위험" 무서운 경고 [건강!톡] 2024-09-27 16:11:25
혈관 질환을 의심해야 한다. 급성 심근경색은 발생 후 40%가 병원 도착 전 사망할 정도로 치명적인 질환이다. 최근들어 젊은 환자가 늘어나는 배경으로 의료진들은 비만과 스트레스를 꼽았다. 패스트푸드, 배달음식, 냉동식품, 붉은 육류 등을 주로 섭취하는 식습관, 학업·취업 스트레스 등이 원인이다. 비만하면 혈관이...
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