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LG전자, 전신형 안마의자 'LG 힐링미 안마의자 MX9' 9월13일 정식 출시 2024-08-28 09:00:09
호흡법을 병행했을 때 스트레스 호르몬인 코르티솔이 약 41% 감소, 수면에 드는 시간이 약 51% 개선되는 등 실제 멘탈 케어에 효과가 있는 것으로 나타났다. 신제품은 안마 성능도 더욱 업그레이드됐다. 내장된 안마볼이 상하좌우, 앞뒤 6방향으로 움직이며 입체적으로 안마하는 것에 나아가 이번에 추가된 ‘파워 무빙’...
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"맨날 하고 싶어요"…2030 직장인들 푹 빠진 '인생 취미' [이슈+] 2024-02-24 13:39:19
연습장에서 연습하면 프리다이빙 기술들과 호흡법, 잠영 발차기, 덕다이브(수직입수법)를 숙달해 수심 10m 이상의 수심에서도 안전하게 프리다이빙 할 수 있는 능력을 갖추게 된다"고 설명했다. 국내에서 프리다이빙을 하는 경우도 있지만, 해외에 직접 찾아 프리다이빙을 경험하는 이들이 특히 적지 않다. 하나투어는 젊은...
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크로스오버에서 정통 성악으로 컴백…"저만의 음색 기억되게 하고 싶어요" 2024-01-10 18:40:40
저의 색을 잃어버리지 않기 위해 성악 호흡법과 발성을 지키려고 노력했다”고 말했다. 지금도 그는 기본기에 매우 신경 쓰는 성악가다. 김민석은 지난해 2월 오페라 ‘토스카’ ‘라 보엠’ ‘사랑의 묘약’의 테너 아리아를 담은 첫 솔로 앨범 ‘아리아 다모레’를 발매하고, 같은 해 4월 음반 발매 기념 단독 콘서트를...
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[한경에세이] 명상이 희망이다 2023-10-12 18:41:41
호흡법’으로 불리는 이 방법은 전통 불교 수행 과정이었다. 오늘날은 수행자뿐만 아니라 의사와 심리 상담사들도 명상법을 도입해 정신건강 치유에 활용하고 있다. 명상은 몸의 체험이다. 앉아서 숨을 고르기도 하고, 음악을 듣기도 하며, 걷기나 춤을 통해 심신의 안정과 평화를 경험하기도 한다. 사회문화적인 관점에서...
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"디자인 혁신에 헬스케어 가미…새로워진 갤럭시 정체성" 2023-08-11 06:00:01
호흡법을 익힐 수 있다. '삼성 헬스 모니터' 앱에서는 불규칙 심장 리듬을 연속으로 감지하면 이상 징후로 판단해 심방세동 가능성을 알려주며, 바이오 액티브 센서는 사용자 피부 온도를 측정해 월경 주기를 예측한다. 폼팩터에서 갤럭시워치만의 정체성을 강화한 점도 눈에 띈다. 베젤을 줄이면서 화면 크기가...
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JYP·리퍼블릭 레코드 야심작 'A2K' 베일 벗었다 2023-07-14 17:44:07
되는 호흡법, 발성법, 표현 방식에 대해 세세한 피드백을 주며 그들의 꿈을 진심으로 응원했다. ◆ 2016 '더 보이스 키즈 캐나다' 최종 3인 17세 카밀라 캐나다에서 간호학을 전공하고 있는 참가자 카밀라는 박진영이 "간호사와 K팝 아티스트는 꽤나 큰 간극이 있다"고 하자 한치 망설임 없이 "커리어를 바꾸는 건...
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"여기선 맘껏 노래해"…은둔청년 챙기는 서울시 2023-05-30 18:22:48
모여 2시간씩 호흡법을 배우고 노래를 연습한다. 마지막 주에는 가족과 지인들 앞에서 공연도 할 계획이다. “눈치 보지 말고 소리 치자”이날 청년들은 복부 횡격막 근육을 사용해 공기를 내뱉는 연습을 했다. 이재성 강사는 박모씨(32)가 힘을 제대로 못 주자 박씨의 배꼽 부분을 두 팔로 감싸 안은 채 힘껏 잡아당겼다....
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'은둔형 외톨이' 청년들 "목청껏 노래하며 용기 얻어요" 2023-05-30 17:33:41
참여 청년들은 8주간 매주 한 번 모여 2시간씩 호흡법을 배우고 노래를 연습한다. 마지막 주에는 가족과 지인들 앞에서 공연도 할 계획이다. ◆“눈치 보지 말고 소리 치자”이날 청년들은 복부 횡격막 근육을 사용해 공기를 내뱉는 연습을 했다. 이재성 강사는 박모씨(32)가 힘을 제대로 못 주자 박씨의 배꼽 부분을 두 팔...
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성동구, 생존수영 안전체험 수업 재개…코로나19 후 4년 만[메트로] 2023-05-28 19:14:04
교육 ▲생존수영에 필요한 자세와 호흡법 등 실습 교육으로 운영한다. 이 외도 심폐소생술, 자동심장충격기 사용법 등 다양한 체험을 진행하고 참여자에게는 교육 이수증을 발급할 예정이다. 정원오 성동구청장은 "생존수영 수업이 오랜만에 운영되는 만큼 체계적이고 효율적으로 운영할 계획이며, 어린이를 둔 가정에서...
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"숨이 안쉬어져요"…요즘 출퇴근 직장인들 떨게한 '이것' 2023-05-12 17:59:51
호흡법 △착지법 △나비 포옹법을 해볼 것을 조언했다. 정 이사는 안정화 기법의 기본이 되는 '심호흡'과 관련, "긴장을 하게 되면 자신도 모르게 '후'하고 한숨을 내쉬게 되는데, 그게 심호흡을 하는 것"이라며 "숨을 코로 들이마시고, 입으로 '후' 소리를 내면서 풍선을 불듯이 천천히 끝까지...
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