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"주 2시간이면 충분하다"…사망위험 22% '뚝↓' 2024-11-22 10:13:30
위험이 운동하지 않는 사람들보다 22% 낮았으며, 사망 예방 효과는 운동량이 많을수록, 그리고 고령층에서 더 큰 것으로 나타났다. 주당 권장량만큼 운동하지 않는 그룹과 비교할 때 권장량만큼 운동하는 그룹의 사망 위험은 14% 낮았고, 운동량이 권장량의 2배인 그룹은 22%, 3배인 그룹은 25%, 4배와 5배인 그룹은 각각...
"주당 150분 이상 운동, 사망위험 22%↓…고령층 효과 더 커" 2024-11-22 09:08:12
22% 낮았으며, 사망 예방 효과는 운동량이 많을수록, 그리고 고령층에서 더 큰 것으로 나타났다. 주당 권장량만큼 운동하지 않는 그룹과 비교할 때 권장량만큼 운동하는 그룹의 사망 위험은 14% 낮았고, 운동량이 권장량의 2배인 그룹은 22%, 3배인 그룹은 25%, 4배와 5배인 그룹은 각각 26% 낮은 것으로 나타났다. 또...
국제표준안전재단, GV청소년문화교육원과 청소년건강지도사 11기 양성 2024-09-04 08:23:07
물론 청소년 대상의 학교 현장 건강(흡연예방, 음주, 약물오남용)지도 그리고 성?인권전문상담과 학교폭력예방상담 등 청소년에게 필요한 다양한 교육이 진되었다. (사)GV청소년문화교육원의 박재용대표는 “VM강사는 학교을 중심으로 청소년에게 꿈을 만들어 주는 전문강사로 활발하게 활동 중이며, 무엇보다 청소년의...
'이것'만 잡아도 대장암 위험 낮춥니다 2024-09-04 06:26:16
20년 전 처음 제안한 강대희 서울대 의대 예방의학교실 교수는 "한국을 포함한 아시아인은 평소 체질량지수만 관리해도 대장암 위험을 어느 정도 낮출 수 있음을 보여주는 연구 결과"라고 의미를 부여했다. 강 교수는 "대장암 발생과 사망의 또 다른 위험 요인인 나이와 결혼 상태, 교육 수준, 흡연, 알코올 등의 영향을...
"흡연자 3명 중 2명은 뇌졸중 진단에도…" 의사들 '경고' [건강!톡] 2024-08-22 16:10:12
비흡연자보다 낮거나 유의한 차이가 없었다. 박명수 교수는 "뇌졸중과 심근경색은 혈액 공급의 문제로 발생하는 허혈성 질환이라는 특징으로 인해 뇌졸중 진단을 받은 환자는 심근경색 예방을 위해 항혈전제, 항고혈압제, 지질강하제 등의 약을 먹는다"며 "이번 연구를 통해 금연과 같은 생활 습관 교정을 통해서 뇌졸중 후...
"시력 저하·고지혈증, 치매 확률 높인다" 2024-08-01 15:46:59
교육 수준, 청각 장애, 고혈압, 흡연, 비만, 우울증, 신체 활동 부족, 당뇨병, 과도한 음주, 외상성 뇌 손상, 대기 오염, 사회적 고립 등 12가지를 꼽았다. 여기에다 올해는 시력 저하와 고지혈증도 위험요소에 추가했다. 위원회는 이 14가지의 '수정 가능한' 위험요소를 해결하면 치매 발병의 45%를 예방하거나...
"시력저하, 고콜레스테롤 등 14개 요소 관리시 치매 절반 예방" 2024-08-01 15:20:24
장애, 고혈압, 흡연, 비만, 우울증, 신체 활동 부족, 당뇨병, 과도한 음주, 외상성 뇌 손상, 대기 오염, 사회적 고립 등 12가지를 꼽았다. 이어 올해는 시력 저하와 고지혈증을 위험요소에 추가했다. 위원회는 어린 시절부터 시작해 평생 지속될 수 있는 총 14가지의 '수정 가능한' 위험요소를 해결할 경우 치매...
"인천 청소년 마약 제로"…교사·약사·검찰 총출동 2024-06-25 16:52:06
제작하고 각급학교에 지원해 예방효과를 더욱 높일 계획이다. 시교육청 관계자는 “중독(약물, 마약, 게임, 도박, 흡연, 음주 등)은 자연스럽게 학생의 학습 결손으로 이어지고, 부족한 학습으로 자신감을 잃는 등 꿈과 미래를 잃게 만드는 위험한 결과를 초래할 수 있어 중점 예방이 중요하다”고 강조했다.○마약 예방...
종일 앉아있는 韓 어린이…비만율 급증 2024-06-06 12:18:26
2018년(6.71점)에 비해 만족도가 높아졌지만 여전히 가장 낮았다 아동의 흡연과 음주 경험률은 낮아지는 추세다. 9∼17세 아동의 흡연 경험률은 2023년 1.8%로 2018년(6.6%)에 비해 크게 개선됐고, 음주 경험률도 2018년 9.1%에서 2023년 6.1%로 감소했다. 이는 금연과 음주 예방 교육을 받은 아동의 비율이 2023년 각각...
금연클리닉 6개월 다녔더니…230만명 '노담'에 성공했다 2024-05-30 16:04:36
금연지원서비스를 제공한다. 중증·고도 흡연자를 위한 금연캠프는 4박 5일간 합숙하며 금연상담과 교육, 건강검진 및 전문의 진료, 심리상담과 금단증상 관리, 운동 프로그램, 금연 치료제 처방 등 서비스를 제공한다. 금연서비스 사각지대인 흡연 취약계층을 대상으로 금연 상담사가 직접 찾아가 금연 시도자를 발굴하고...